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Der Umwelt zuliebe
Achtsamkeitsübungen für die klinische Praxis und den Alltag
J. Mark G. Williams (Hörbuch, Deutsch)
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Optischer Zustand
Beschreibung
Achtsam sein bedeutet, eine offene, im Hier-und-Jetzt verankerte und nicht wertende Form der Aufmerksamkeit einzunehmen. Achtsamkeitsübungen können dabei helfen, die direkte und lebendige Wahrnehmung des eigenen Körpers zu fördern. Sie können insbesondere bei Stress, Depression, Ängsten und häufigem Grübeln hilfreich sein. Mithilfe der Übungen können ungünstige und immer wiederkehrende, 14,95 €
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Der Umwelt zuliebe
Technische Daten
Erscheinungsdatum
09.09.2019
Sprache
Deutsch
EAN
9783801729578
Herausgeber
Hogrefe Verlag
Serien- oder Bandtitel
Ratgeber zur Reihe Fortschritte der Psychotherapie
Sonderedition
Nein
Autor
J. Mark G. Williams
Auflage
2., unveränderte Auflage 2019
Einbandart
Audio CD
Einbandart Details
MP3
Hersteller: Hogrefe Verlag GmbH + Co., Merkelstrasse 3, Göttingen, Deutschland, 37085, info@hogrefe.de, Hogrefe Verlag GmbH & Co. KG
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