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Ayurveda for life - Planer
Janna Scharfenberg (Taschenbuch, Deutsch)
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Beschreibung
Mein Ayurveda-Planer - einfach gesund durch das Jahr Dieser liebevoll gestaltete Planer ist mehr als ein klassischer Jahreskalender: Eine kompakte Einführung in den ayurvedischen Ansatz der typgerechten Arbeits- und Lebensweise sowie viele unterstützende Tipps, Ideen und Anleitungen, helfen Ihnen ausgeglichen und gesund durchs Jahr zu kommen und gesunde Routinen zu etablieren. Der Planer ist der… perfekte Begleiter für alle, die genug von Selbstoptimierung, zu langen To-Do-Listen und Stress durch verpasste Fristen haben. Denn es geht nicht um optimales Zeitmanagement, sondern darum, wie wir unseren ganz individuellen Arbeits- und Lebensrhythmus an unser jeweiliges Energielevel und Bedürfnis im Tages- bis Jahresverlauf anpassen können. Sie nutzen Hochphasen, um Ihre Pläne zu realisieren und schaffen Freiräume für Pausen. Finden Sie im Lauf des Jahres Ihren eigenen Takt anstatt sich von Terminen fremdbestimmen zu lassen und spüren Sie, wie dadurch Ihr Wohlbefinden und Ihre Erfolgsquote steigen. Ausstattung: durchgängig farbig illustriert; mit Lesebändchen 18,00 €
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
09.12.2019
Sprache
Deutsch
EAN
9783517099132
Herausgeber
Südwest
Sonderedition
Nein
Autor
Janna Scharfenberg
Seitenanzahl
272
Einbandart
Taschenbuch
Buch Untertitel
Typgerecht planen, stressfrei arbeiten, gesund leben - Von Dr. Janna Scharfenberg - mit exklusiver Online-Begleitung
Schlagwörter
achtsamkeit buch, psychologie, achtsamkeit, ratgeber, terminplaner, jahreskalender, eintragbuch, ashwagandha, ayurveda for life, selbstmanagement, selfcare, zyklisches arbeiten, ganzheitliche gesundheit, morgenroutine, ayurveda-typen, projektplanung, ayurveda gegen stress, moderner ayurveda, zeitmanagement, to-do-liste, ziele erreichen, balance, produktivität, life coach, gesund leben, journal, ausfüllbuch
Thema-Inhalt
VS - Lebenshilfe, Persönlichkeitsentwicklung und praktische Tipps
Höhe
215 mm
Breite
16.1 cm
Hersteller: Suedwest Verlag, Neumarkter Straße 28, München, Deutschland, produktsicherheit@penguinrandomhouse.de, Penguin Random House Verlagsgruppe GmbH
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