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Bücher Ratgeber & Freizeit Gesundheit Fitness Die Women's Health Diät
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Der Umwelt zuliebe
Die Women's Health Diät
Oliver Bertram (Taschenbuch, Deutsch)
★★★★★
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Sichtbare Gebrauchsspuren auf einzelnen Seiten z. B. umfangreiche Markierungen/Notizen, ausgefranste Kanten des Buchumschlags, Wasserschäden, deutliche Verformung des gesamten Buches sowie größere Verschmutzungen durch mehrmaligem Gebrauch Könnte ein Mängelexemplar sein oder ein abweichendes Cover haben (z. B. Clubausgaben) Gut für den Eigenbedarf geeignet
Beschreibung
Die erste Diät des renommierten Fitness-Magazins - mit umfangreicher redaktioneller Begleitung in der Zeitschrift
Dieses Buch bietet die hocheffiziente Verknüpfung von Intervallfasten mit gezieltem Fitnesstraining. Abnehmen und Muskelaufbau schließen sich nicht aus, sondern sind vor allem eine Frage der ausgewogenen Ernährung und des perfekten Timings. Das Buch richtet sich an unterschiedliche… Ansprüche, es eignet sich für Frauen, die nur ein paar Kilo verlieren, die bis zu 10 Kilo weniger wiegen oder die massiv (bis zu 20 Kilo) abnehmen wollen. Mit allen wichtigen Informationen zu Stoffwechsel, Nährwerten und der richtigen Trainingsintensität. Die detaillierten Ernährungsplane, Rezepte und zahlreichen Übungen wurden speziell für Frauen erarbeitet.
Ausstattung: ca. 80 farbige abbildungen neu 20,00 € -83 %*
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Der Umwelt zuliebe
* Spare 83 % gegenüber Neuware
Der Streichpreis bezieht sich auf den festgelegten Preis für Neuware.
Technische Daten
Erscheinungsdatum
27.12.2019
Sprache
Deutsch
EAN
9783517099125
Herausgeber
Südwest
Sonderedition
Nein
Autor
Oliver Bertram
Seitenanzahl
224
Einbandart
Taschenbuch
Einbandart Details
Paperback
Buch Untertitel
Schlank, gesund und fit mit der Powerkombi aus Intervallfasten und Fitnesstraining
Schlagwörter
diät, gesundes kochbuch, kochbuch gesunde ernährung, sport, kochen, kochbuch, kochbücher, abnehmen, abnehmen buch, buch, bücher, ratgeber, intervallfasten, muskeltraining, martina steinebach, langhanteltraining, kettlebell, training ohne geräte, sporternährung, fitnessküche, gesunde ernährung, kochbuch
Thema-Inhalt
S - Sport und Freizeit
Höhe
241 mm
Breite
17.2 cm
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