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Bücher Ratgeber & Freizeit Essen & Trinken Gesund & Schlank Gesund und fit mit Frank Rosin
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Beschreibung
Abnehmen mit Sternekoch Frank Rosin! Hafer-Mandel-Granola, Sushi-Bowl oder Iced-Matcha-Tee mit Apfel – so wunderbar lecker klingt und schmeckt gesundes Essen bei Frank Rosin. Der berühmte TV-Koch hat mit einer Kombination aus Intervallfasten und Low Carb Ernährung 15 Kilo abgenommen – nun hat er 75 besondere und alltagstaugliche „Schmackofatz“-Diät-Rezepte für Sie kreiert, verrät Ihnen hilfreiche… Ernährungsregeln und effektive Sportübungen seiner Personal Trainerin! Low Carb und Intervallfasten – Frank Rosins Weg zum Wunschgewicht! Sie möchten sich fitter und vitaler fühlen? Dann geht es Ihnen wie dem Sternekoch Frank Rosin. Der stressige Job und der unregelmäßige Tagesablauf haben bei ihm zu Übergewicht geführt, das er ein für alle Mal loswerden wollte. Dies ist ihm mit einer ausgewogenen und gesunden Ernährung sowie Sport gelungen. Jetzt möchte er Sie mit gesunden und leichten Rezepten bei Ihrem Abnehmvorhaben unterstützen. Dazu kocht er für Sie mal vegetarisch, mal vegan, mal low carb und mal flexitarisch – Hauptsache ausgewogen und vollwertig . In seinem Buch erzählt Frank Rosin außerdem seine ganz persönliche Abnehm-Geschichte und liefert Ihnen dabei in seiner gewohnt lockeren Art eine Extraportion Motivation zum Durchhalten. Gesund schlemmen mit 75 Rezepten und Tipps von Frank Rosin: Frank Rosin hat sich mit seinem Restaurant bereits zwei Sterne erkocht. Auch im TV begeistert er immer wieder mit seiner Kochkunst und seiner unverwechselbar sympathischen Art. Mit diesem Kochbuch können nun auch Sie in den Genuss seiner Rezepte kommen: Minestrone mit Kichererbsen, Sommerrollen mit Spitzkohl, Tofuwaffeln mit Tomatensalat oder Gemüse-Tajine. Frank Rosins Rezepte machen schlank, fit und glücklich. Das Diät-Buch für alle, die auf eine gesunde und besonders köstliche Weise abnehmen möchten! 19,95 €
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
19.12.2019
Sprache
Deutsch
EAN
9783831038756
Herausgeber
DK Verlag Dorling Kindersley
Sonderedition
Nein
Autor
Frank Rosin
Seitenanzahl
192
Einbandart
Gebundene Ausgabe
Buch Untertitel
Erfolgreich abnehmen mit dem persönlichen Ernährungsprogramm vom Sternekoch. Das Kochbuch mit 75 Rezepten
Schlagwörter
Frank Rosin, Rosins Fettkampf, abnehmen, Kochbuch Diät, low carb, 16:8, Intervallfasten, Rezepte abnehmen, gesunde Rezepte, gesunde Ernährung, Kochbuch gesund, Rosins Restaurants, Bowls, Salat, Smoothies, around the world, Alltag, Bewegung, Sport, Irène Scholz, fit, Fitness, clean eating, Vollwert
Thema-Inhalt
WBB - TV-, Starkoch-, Restaurant-Kochbücher
WBA - Kochen und Rezepte allgemein
WBHS - Kochen: spezielle Ernährung, Unverträglichkeiten
WBJ - Vegetarisches Kochen und Vegetarismus
WBTB - Kochen / Essen nach Zutaten: Fleisch und Wild
WBTC - Kochen / Essen nach Zutaten: Huhn und anderes Geflügel
WBTF - Kochen / Essen nach Zutaten: Fisch und Meeresfrüchte
WBTJ - Kochen / Essen nach Zutaten: Reis, Getreide, Hülsenfrüchte, Nüsse und Körner
WBTM - Kochen / Essen nach Zutaten: Obst und Gemüse
WBTR - Kochen / Essen nach Zutaten: Ei, Käse und Milchprodukte
WBVD - Kochen: Suppen und Vorspeisen
WBVG - Kochen: Salate
WBVM - Kochen: Hauptgerichte
WBXN - Essen und Trinken: Nicht-alkoholische Getränke
VFMD - Diät und besondere Ernährung
VFMG - Fitness und Workout
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