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Glücksoasen – 5-Minuten-Auszeit nur für mich

Susanne Oswald (Gebundene Ausgabe, Deutsch)

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Beschreibung
Gehetzt, gestresst und ausgelaugt. Wer kennt das nicht: Das Gefühl, im Alltag überhaupt nicht mehr zur Ruhe zu kommen. Kaum ist der Urlaub vorbei, sehnen wir uns nach dem nächsten. Dauerhaft ist das jedoch keine Lösung. Susanne Oswald, Autorin und Glücksexpertin, zeigt uns einen Ausweg: Es kommt darauf an, sich auch im größten Alltagsstress kleine Glücksoasen und Auszeiten zu gönnen. Dabei geht es nicht um exotische Reiseziele, sondern um Augenblicke der inneren Ruhe und die Kraft der Natur: im Park nebenan, im eigenen Garten, auf dem Balkon. Fünf Minuten, die wir nur uns selbst schenken, wirken oft Wunder. Susanne Oswald hilft uns dabei, uns diese fünf Minuten Schritt für Schritt zu nehmen und den Hektik-Hebel endlich umzulegen. - Denn Glück beginnt draußen und im Jetzt.
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Technische Daten


Erscheinungsdatum
31.01.2020
Sprache
Deutsch
Originalsprache
Deutsch
EAN
9783959673792
Herausgeber
HarperCollins
Sonderedition
Nein
Autor
Susanne Oswald
Seitenanzahl
192
Auflage
1
Einbandart
Gebundene Ausgabe
Schlagwörter
achtsamkeit, stress, entspannung, mindfulness, entschleunigung, garten, geschenk, ratgeber, bücher, leben, glück, philosophie, finden, buch, psychologie, gesucht, kann, man, lernen, glücklich, sein, werden, gesundheit, und, deutsch, top, beste, top-titel, spiegel, bestseller, erfolgsautor, autor, sachbuch, über, stressmanagement, meditation, selbsthilfe, persönlichkeitsentwicklung, psychische, wohlbefinden, wellness, selbstfürsorge, natur, draußen, ruhe, innerer, frieden, work-life-balance, stressbewältigung, angstbewältigung, mentales
Thema-Inhalt
VS - Lebenshilfe, Persönlichkeitsentwicklung und praktische Tipps JMQ - Psychologie: Emotionen VSPM - Durchsetzungsvermögen, Motivation, Selbstwertgefühl und positive geistige Einstellung
Höhe
188 mm
Breite
11.6 cm

Transparenz & Sicherheit

Hersteller: HarperCollins, Valentinskamp 24, Hamburg, Deutschland, info@harpercollins.de, Verlagsgruppe HarperCollins Deutschland GmbH

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