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Victoria Bindrum (Gebundene Ausgabe, Deutsch)
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Sehr guter Zustand: leichte Gebrauchsspuren vorhanden z.B. mit vereinzelten Knicken, Markierungen oder mit Gebrauchsspuren am Cover Gut als Geschenk geeignet
Beschreibung
Sonne, Strand, Wellenrauschen – doch kurz nach dem Urlaub sind wir oft wieder urlaubsreif. Häufig denken wir sogar schon während der lang ersehnten Ruhe an den Alltag, machen unliebsame Erledigungen oder werden krank, weil unser Körper endlich loslässt. Damit ist jetzt Schluss! Das Gefühl der Erholung ist kein Zufall und nicht von unseren beruflichen Auszeiten abhängig, wir können es selbst in die… Hand nehmen – dauerhaft und überall. Victoria Bindrum zeigt ganz praktisch, wie wir entspannt durch den Alltag kommen. Wann haben Sie etwa das letzte Mal innegehalten und gewürdigt, was Sie tagtäglich leisten? Versuchen Sie es nach Feierabend mal mit bewussten Ritualen zur Entspannung und lernen Sie, das Gedankenradio ab und an ganz leise zu drehen. So einfach geht Erholung – auch ohne Strandspaziergang! neu 12,00 € -76 %*
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
15.06.2020
Sprache
Deutsch
EAN
9783793424154
Herausgeber
Allegria
Sonderedition
Nein
Autor
Victoria Bindrum
Seitenanzahl
272
Auflage
1
Einbandart
Gebundene Ausgabe
Buch Untertitel
Das kleine Buch der Erholung
Schlagwörter
Entspannung, Ruhe, Gelassenheit, Psychologie, Mindfulness, Urlaub, Runterkommen, Persönlichkeitsentwicklung, Selbstliebe, Achtsamkeit, fremdbestimmt, emotionale Intelligenz, Urlaub zu Hause
Thema-Inhalt
JMS - Das Selbst, das Ich, Identität und Persönlichkeit
VXM - Körper und Geist: Meditation und Visualisierung
Höhe
195 mm
Breite
11.8 cm
Hersteller: Ullstein Buchverlage GmbH, Friedrichstraße 126, Berlin, Deutschland, 10117, produktsicherheit@ullstein.de, Friedrichstr. 126, 10117 Berlin
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