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Beschreibung
Noch nie gab es so viele unterschiedliche Informationen über gesunde Ernährung wie heute. Daher ist es gar nicht so einfach, den Durchblick zu wahren und entspannt zu bleiben. Für ein gesundes und glückliches Leben braucht es jedoch nur zwei Dinge: die richtige Einstellung zu sich selbst und dem eigenen Körper sowie eine Reihe unglaublich leckere Rezepte. Adaeze Wolf, ganzheitliche…  Ernährungsberaterin und Health & Life Coach, gibt Tipps, wie es uns gelingt, entspannter, gesünder und glücklicher zu essen. Adaezes 6 Tipps für ein rundum glückliches Leben 1. Ernähre dich gesund.2. Ernähre dich einfach. 3. Ernähre dich entspannt. 4. Sei aktiv und bewege dich. 5. Sei achtsam gegenüber dir selbst. 6. Übernimm Verantwortung für deine Gesundheit und dein Leben.
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Technische Daten


Erscheinungsdatum
10.02.2020
Sprache
Deutsch
EAN
9783799514439
Herausgeber
Jan Thorbecke Verlag
Sonderedition
Nein
Autor
Adaeze Wolf
Seitenanzahl
232
Auflage
1
Einbandart
Gebundene Ausgabe
Buch Untertitel
Entspannt essen, gesund und glücklich leben
Schlagwörter
Gesund kochen, Gesunde Ernährung, Gesunde Küche, ganzheitliche Gesundheit, Positive Eating, Lifestyle, vegetarisch, vegan, glutenfrei, Naturally Good, Anti-Aging, Fitness, Bewegung, Achtsamkeit, Ernährungsplan, leichte Küche, Meal Prep, Wochenplan
Thema-Inhalt
WBH - Kochen: Gesundheit und Vollwertkost WBA - Kochen und Rezepte allgemein WBV - Kochen: Gerichte und Menüs / Mahlzeiten VF - Familie und Gesundheit WBT - Kochen / Essen nach Zutaten
Höhe
240 mm
Breite
19 cm

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