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Rangan Chatterjee (Taschenbuch, Deutsch)
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Beschreibung
Schon die Steuererklärung gemacht? Das Meeting vorbereitet? Beim Sport gewesen? Das Geburtstagsgeschenk für die Freundin besorgt? Die Wohnung geputzt? Sich bei den Eltern gemeldet? Den Babysitter organisiert? Fürs Wochenende eingekauft? Wer sich permanent gestresst fühlt, ist nicht allein: über 60 Prozent der Deutschen sind regelmäßig gestresst. Aber Achtung: Stress macht krank! Dr. Rangan… Chatterjee zeigt, wie man sich in 4 Schritten vom Stress befreien kann. Das ist zum Glück gar nicht so schwer, denn kleine Veränderungen in unseren Gewohnheiten machen einen riesigen Unterschied. Chatterjee nimmt unseren Körper, Beziehungen, Psyche und Sinnhaftigkeit unter die Lupe. Für jeden Bereich empfiehlt er geeignete Maßnahmen, die jeder in seinem Alltag umsetzen kann und die uns sofort gesünder und glücklicher machen. Ausstattung: 4-farbig, ca. 80 farbige Abbildungen 15,00 €
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
18.05.2020
Sprache
Deutsch
Originalsprache
Englisch
EAN
9783442178704
Herausgeber
Goldmann
Titel in Originalsprache
The Stress Solution. The 4 Steps to Reset Your Body, Mind, Relationships and Purpose
Sonderedition
Nein
Autor
Rangan Chatterjee
Seitenanzahl
272
Auflage
Deutsche Erstausgabe
Hersteller: Penguin Random House Verlagsgruppe GmbH, Neumarkter Straße 28, München, Deutschland, 81673, produktsicherheit@penguinrandomhouse.de
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