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Meditation für dein Leben

Andrea Kubasch (Gebundene Ausgabe, Deutsch)

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Beschreibung
Für jeden die perfekte Meditationsmethode, passend zur aktuellen Lebenssituation Die bekannten Yoga- und Meditationslehrer Dirk Bennewitz und Andrea Kubasch eröffnen individuelle Wege, um wieder bei sich selbst anzukommen und innere Zufriedenheit, Kraft und Gelassenheit zu finden. Wer regelmäßig meditiert, lebt erwiesenermaßen gelassener, glücklicher und gesünder. Egal, ob wir Termindruck im Job haben, Streit mit dem Partner oder im Stau feststecken: Dirk Bennewitz und Andrea Kubasch zeigen, wie wir mithilfe individuell zugeschnittener Meditationstechniken in allen Lebenslagen die Ruhe bewahren und uns von negativen äußeren Einflüssen befreien können. So wird es möglich, inmitten des hektischen Alltages ganz bewusst für sich selbst zu sorgen, eingefahrene Denk- und Verhaltensmuster zu durchbrechen und allem, was geschieht, mit klarem Kopf und offenem Herzen zu begegnen. Ausstattung: durchgehend zweifarbig
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Technische Daten


Erscheinungsdatum
11.05.2020
Sprache
Deutsch
EAN
9783778782941
Herausgeber
Lotos
Sonderedition
Nein
Autor
Andrea Kubasch
Seitenanzahl
192
Auflage
Originalausgabe
Einbandart
Gebundene Ausgabe
Buch Untertitel
Energie, Klarheit und innere Ruhe erlangen. In jeder Situation.
Schlagwörter
achtsamkeit buch, meditation, meditation buch, yoga, achtsamkeit, buch, bücher, ratgeber, entspannung geschenk für frauen, meditation & yoga, buddhismus, entspannung, stress, meditationseinführungen & -techniken, persönlichkeitsentwicklung, selbstfindung & -bestimmung, gelassenheit, spiritualität
Thema-Inhalt
VXM - Körper und Geist: Meditation und Visualisierung
Höhe
205 mm
Breite
13.1 cm

Hersteller: Lotos, Neumarkter Straße 28, München, Deutschland, produktsicherheit@penguinrandomhouse.de, Penguin Random House Verlagsgruppe GmbH

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