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Bücher Ratgeber & Freizeit Gesundheit Fitness Das Parkbank-Workout
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Beschreibung
In diesem Fitnessbuch dreht sich alles um ein einziges Trainingsgerät, welches es weltweit überall und sehr zahlreich gibt: die (Park-)Bank.
Der Autor beschreibt über 50 Übungen in verschiedenen Schwierigkeitsgraden und gibt zusätzlich 20 Trainingspläne an die Hand, welche auf verschiedene Trainingsziele ausgerichtet sind z. B. Bauch-Beine-Po, Muskelaufbau, Fatburner usw.
Das Parkbank-Workout ist… so simpel wie effektiv. Mit diesem Buch wird in Zukunft die normale Joggingrunde anders aussehen … Dieses Produkt haben wir gerade leider nicht auf Lager.
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
20.01.2020
Sprache
Deutsch
EAN
9783840376863
Herausgeber
Meyer & Meyer
Sonderedition
Nein
Autor
Holger Meier
Seitenanzahl
248
Auflage
1
Einbandart
Taschenbuch
Buch Untertitel
Über 50 Übungen für ein effektives Outdoortraining
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