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Bodybuilding – Das Handbuch für den Wettkampf

Peter J. Fitschen (Taschenbuch, Deutsch)

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  • Gut für den Eigenbedarf geeignet
Beschreibung
Bereit für die Bühne – alles, was du wissen musst! Um als Bodybuilder erfolgreich zu sein, sind mehr als hartes Training und Proteinshakes notwendig . Es kommt vielmehr auf die richtige Vorbereitung an. Die erfahrenen Bodybuilder Peter J. Fitschen und Cliff Wilson haben als Coaches zahlreichen Sportlern zu beachtlichen Erfolgen auf der Bühne verholfen. Ihre langjährige Erfahrung speziell bei der Wettkampfvorbereitung geben sie in diesem Buch weiter und klären detailliert alle Fragen, die sich Einsteigern und Fortgeschrittenen stellen: · Wie unterscheiden sich die verschiedenen Klassen und wie findet man die richtige für die persönlichen Bedürfnisse? · Welche Bewertungskriterien und Regeln gibt es? · Wie wird das Posing geübt? · Wie lange dauert die Wettkampfvorbereitung? · Wie funktioniert eine Wettkampfdiät? Dieser fundierte Ratgeber macht Schluss mit Mythen und Halbwahrheiten und zeigt, wie sich jeder optimal auf Wettkämpfe vorbereiten kann, um auf der Bühne erfolgreich zu sein.
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Technische Daten


Erscheinungsdatum
17.03.2020
Sprache
Deutsch
Originalsprache
Englisch
EAN
9783742311948
Herausgeber
riva
Sonderedition
Nein
Autor
Peter J. Fitschen
Seitenanzahl
320
Einbandart
Taschenbuch
Buch Untertitel
Regelwerk, Posing und Ernährung für den Erfolg auf der Bühne
Schlagwörter
Krafttraining, muskelaufbau, Fitnesstraining, bauchmuskeltraining, motivation, frauen, Hose, Grundübungen, trainingsplan, ganzkörpertraining, Anfänger, abnehmen, fett verbrennen, Diät, intensiv, depot, vegan, natural, Bibel
Thema-Inhalt
SXB - Bodybuilding
Höhe
240 mm
Breite
19 cm

Hersteller: riva Verlag, Türkenstraße 89, München, Deutschland, info@m-vg.de, Münchner Verlagsgruppe GmbH

Warnhinweise und Sicherheitsinformationen

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