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Optischer Zustand
Sehr guter Zustand: leichte Gebrauchsspuren vorhanden z.B. mit vereinzelten Knicken, Markierungen oder mit Gebrauchsspuren am Cover Gut als Geschenk geeignet
Beschreibung
In unseren Köpfen geht es rund, wenn Gedanken, Erinnerungen, Selbstzweifel und Gefühle wild herumspringen. »Monkey Mind«, Affengeist, so nannten Buddhisten die wilde Bande im Kopf schon vor Jahrtausenden. Besonders laut sind diese Affen für gewöhnlich dann, wenn wir Entspannung am dringendsten nötig haben.
Die beiden Achtsamkeitsexperten Ronald Schweppe und Aljoscha Long geben jedem Affen einen neu 14,99 € -40 %*
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
16.06.2020
Sprache
Deutsch
EAN
9783747401835
Herausgeber
mvg
Sonderedition
Nein
Autor
Aljoscha Long
Seitenanzahl
208
Einbandart
Taschenbuch
Buch Untertitel
Mentale Gelassenheitsstrategien für einen ruhigen Geist
Schlagwörter
Achtsamkeit, Monkey Mind, Buddhismus, Meditation, Entspannung, Spiritualität, Stresmanagement, Gelassenheit, Gelassenheitsstrategien, Nervosität, Unruhe, Zerstreutheit, Selbstzweifel, Ruhe, Sorgen, Ängste, Aufmerksamkeit, meditativ, meditative Übung, mentale Strategien, mentale Übungen, Glaubenssätze, Mantra, Mantras, Mantra singen, Geist beruhigen, Entschleunigung, Alltag entschleunigen, weiße Wolf, achtsamkeit übungen, achtsamkeitsübungen, achtsamkeitsübung, achtsamkeitstraining, achtsamkeitsmeditation, achtsamkeit app, achtsamkeit buch, achtsamkeit definition, achtsamkeit zitate, achtsamkeit für anfänger, achtsamkeit lernen, achtsamkeit psychologie, achtsamkeit für kinder, achtsamkeitsübungen jon kabat zinn, achtsamkeit im alltag, achtsamkeit buddhismus, achtsamkeit mbsr, achtsamkeit kabat zinn, achtsamkeitstherapie, achtsamkeit depression, achtsamkeit wirkung, achtsamkeit trainieren, meditation loslassen, meditation yoga, 5 min meditation, 5 minutes meditation, mediation beispiel, meditation retreat, 5 minuten meditation, 10 minuten meditation, mediation übung, mediation aufbau, Stress, Burn Out, Burn-out, Anti Stress, Gegen Stress, Hilfe bei Stress, Beruhigung, Entspannungsübung, Entspannung Meditation, Entspannungstechniken, stress symptome, stressabbau, stress abbauen, stressbewältigung, stressfrei, stress out, stressfaktor
Thema-Inhalt
VXM - Körper und Geist: Meditation und Visualisierung
Höhe
205 mm
Breite
13.5 cm
Hersteller: MVG Moderne Vlgs. Ges., Türkenstraße 89, München, Deutschland, info@m-vg.de, Münchner Verlagsgruppe GmbH
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