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Der Umwelt zuliebe
Optischer Zustand
Beschreibung
Länger und gesünder leben
Wie können wir
Übergewicht reduzieren, chronische Krankheiten lindern
und
länger gesund bleiben
? Der Schlüssel dazu ist
Autophagie
. Dieser körpereigene Mechanismus baut schädliche Zellbestandteile ab und verwertet sie neu. Dadurch werden Giftstoffe eliminiert, Zellen vor Stress geschützt und die Fettverbrennung angeregt.
James Clement, Wissenschaftler,… Genomforscher und Initiator einer weltweit einzigartigen Forschungsstudie zu Überhundertjährigen, zeigt, wie Sie mit
intermittierendem Fasten
, einer
reduzierten Eiweißaufnahme
und
ketogener Ernährung
die Autophagie aktivieren und kontrollieren und so Ihren Körper befähigen, den Alterungsprozess zu verlangsamen und Krankheiten – von Diabetes bis Demenz – zu verhindern. Er gibt tiefe Einblicke in die Funktionsweise unseres Körpers, erklärt, welche Ernährung für unsere Zellen vorteilhaft ist, und liefert ein
einfach umzusetzendes Programm
, mit dem jeder von der positiven Wirkung der Autophagie profitiert. 24,99 €
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
12.05.2020
Sprache
Deutsch
Originalsprache
Englisch
EAN
9783742309457
Herausgeber
riva
Sonderedition
Nein
Autor
James Clement
Seitenanzahl
240
Einbandart
Taschenbuch
Buch Untertitel
Wie Sie Ihren Stoffwechsel maximieren und Ihre Zellen durch Autophagie verjüngen
Schlagwörter
rezept, essen, snack, abnehmen, leben, kochen, arthrose, gicht, wechseljahre, rheuma, kur, brechen, anleitung, anfänger, heilen, Diät, lebensmittel, Intervall, Stoffwechsel, anregen, beschleunigen, vorbeugen, aufbauen, Medikament0, chronisch, fit, schlank
Thema-Inhalt
VFMD - Diät und besondere Ernährung
Höhe
240 mm
Breite
17 cm
Hersteller: Münchner Verlagsgruppe GmbH, Türkenstraße 89, München, Deutschland, 80799, info@m-vg.de, Türkenstraße 89, 80799, München
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