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Beschreibung
Schlaf ist essenziell für unsere Gesundheit – er sorgt dafür, dass unser Körper richtig regenerieren und unser Gehirn Erlebnisse und Emotionen verarbeiten kann. Dadurch haben wir tagsüber mehr Energie, fühlen uns ausgeglichener und sind leistungsfähiger. Häufig wird dieser positive Effekt jedoch durch Schlafstörungen zunichte gemacht. Yoga ist perfekt geeignet, um derartigen Beschwerden neu 19,99 € -57 %*
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
17.03.2020
Sprache
Deutsch
Originalsprache
Englisch
EAN
9783742311849
Herausgeber
riva
Sonderedition
Nein
Autor
Mark Stephens
Seitenanzahl
320
Einbandart
Taschenbuch
Buch Untertitel
Das Übungsprogramm auf Basis neuester Forschung
Schlagwörter
Yoga, Yoga Übungen, Ratgeber, Yogaübungen, Schlaf, schlafen, Schlafstörung, unruhiger Schlaf, besser schlafen, einschlafen, Stress, Stressbekämpfung, Unruhe, innere Unruhe, Nervosität, nervös, erholsamer Schlaf, Erholung, Atmung, Meditation, Schlaflosigkeit, Angst, Angstzustände, Depression, Ruhe, Ruhelosigkeit, Müdigkeit, Übermüdung, übermüdet, Yoga zum schlafen, Stressreduktion, Stressverarbeitung, Geist, Körper und Geist, aufgewühlt, Sorgen, Insomnie, schlaflos, Einschlafhilfe, einschlafen ohne Schlafmittel, natürliche Hilfmittel, ohne Medikamente, Psyche, Auslöser, ich kann nicht schlafen, nicht schlafen können, natürliche Methode, Erschöpfung, gut schlafen mit Yoga, schlafen dank Yoga, Parasamnie, Schlafmangel, Einschlafzuckung, zucken, erholsam, Atemübung, atmen, Energie tanken, Kraft tanken, kraftlos, Gesundheit, wachliegen, wach liegen, schlaflose Nacht, schlaflose Nächte, Asmonie, durchschlafen, aufwachen, Schlafrhythmus, Schlafwandel, Konzentrationsstörung, Schlafproblem, Probleme beim Einschlafen, Arznei, ohne Arznei, ausgeschlafen, fit, müde, Hilfe, ohne Probleme einschlafen, beruhigen, Beruhigung, besser, tief schlafen, tiefer Schlaf, Entspannungsübung, Übung, entspannen, abends, nachts, loslassen, einschlaffördernd, schlafwandeln, Schlaftabletten, ohne Schlaftabletten, ohne Tabletten, Schlafmittel, ohne Schlafmittel
Thema-Inhalt
VFMG1 - Yoga als Training
Höhe
240 mm
Breite
17 cm
Hersteller: Münchner Verlagsgruppe GmbH, Türkenstraße 89, München, Deutschland, 80799, info@m-vg.de, Türkenstraße 89, 80799, München
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