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Marcel Richmann (Taschenbuch, Deutsch)
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Beschreibung
Eine Diät durchzuziehen, ist nicht leicht und bei der Menge an Fettverbrennungsmythen, die herumschwirren, ist es oft schwierig zu unterscheiden zwischen effektiven Techniken und Strategien zur Gewichtsabnahme sowie in die Irre führenden Programmen und Taktiken, die nicht nur uneffektiv sind, sondern bisweilen auch gefährlich.Inhalt
Fettverbrennungsmythen
MYTHOS 1: TEILWEISE VERRINGERUNG… GELINGT
MYTHOS 2: KALTE GETRÄNKE REDUZIEREN FETT
MYTHOS 3: VERZICHT AUF GANZE LEBENSMITTEL-GRUPPEN
MYTHOS 4: KALORIENARME ERNÄHRUNG IST DER EINZIGE WEG
MYTHOS 5: IMMER ZU BESTIMMTEN ZEITEN TRAINIEREN
MYTHOS 6: MAN MUSS XX MINUTEN TRAINIEREN
MYTHOS 7: FETTVERBRENNENDE NAHRUNGSMITTEL
MYTHOS 8: PROTEINREICHE/ KOHLEHYDTARARME LEBENSMITTEL
MYTHOS 9: WENIGER ESSEN, MEHR VERBRENNEN
MYTHOS 10: AUF FETT VOLLKOMMEN VERZICHTEN
EMOTIONALES ESSEN
PMS
Gelüste
Krankheit
ZU WENIG ESSEN
Gesunde Nahrungsmittel
In diesem Buch behandeln wir die häufigsten Fettverbrennungs-mythen, die Diätetiker seit Jahren getäuscht und verwirrt haben, so dass Sie sich auf realistische Ziele und todsichere Strategien der Gewichtsreduzierung konzentrieren können. Dieses Produkt haben wir gerade leider nicht auf Lager.
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
30.11.2019
Sprache
Deutsch
EAN
9783750257993
Herausgeber
epubli
Serien- oder Bandtitel
Taschenbücher für Wissen und Praxis
Sonderedition
Nein
Autor
Marcel Richmann
Seitenanzahl
36
Auflage
4
Einbandart
Taschenbuch
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