Mit diesem Buch möchte ich eine Inspiration schaffen und dabei Yogis an die Hand nehmen mit dem Yoga Rad vertraut zu werden. Wichtig ist mir hierbei, dass ich jeden, egal ob alt oder jung, Einsteiger oder Fortgeschritten auf seinem individuellen Level abhole und vor neue Herausforderungen für Körper, Geist und Seele stelle. Das Yoga Rad ist ein abwechslungsreiches Hilfsmittel in der Yoga Praxis.… Mehr zeigen Dabei kann es dem Einsteiger zu Beginn vor allem als Unterstützung dienen, während es den erfahrenen Yogi vor neue Herausforderungen stellt. Die einzelnen Übungen teilen sich in folgende Bereiche auf: Standhaltungen, Stützhaltungen, Aktivierung der Körpermitte, Rückbeugen, Vorbeugen und Hüftöffner sowie Umkehrhaltungen. Weniger zeigen

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Produktinformationen

Technische Daten

Erscheinungsdatum

09.12.2019

Sprache

Deutsch

EAN

9783750261303

Herausgeber

epubli

Sonderedition

Nein

Autor

Selina Reichert

Seitenanzahl

120

Auflage

Einbandart

Taschenbuch

Lesealter

1-99

Schlagwörter

Yoga Rad, Yoga, Yoga Equipment, Yoga Hilfsmittel, Yoga Wheel, Selina Reichert, Yoga Rad Anleitung

Thema-Inhalt

VX - Körper und Geist

Höhe

148 mm

Breite

21 cm

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