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Autogenes Training Das Original-Übungsbuch

J.H. Schultz (Taschenbuch, Deutsch)

Optischer Zustand
  • Sehr guter Zustand: leichte Gebrauchsspuren vorhanden
  • z.B. mit vereinzelten Knicken, Markierungen oder mit Gebrauchsspuren am Cover
  • Gut als Geschenk geeignet
Beschreibung
Gelassen, konzentriert und leistungsfähig Seit über 80 Jahren bewährt: Diese Original-Anleitung von Prof. Schultz bietet einen einfachen Einstieg in die Grundstufe des Autogenen Trainings. Schritt für Schritt kommen Sie so zu tiefer Ruhe und fühlen sich erfrischt und gestärkt. Sie lernen, wie Sie mit kurzen Leitsätzen ganz gezielt Verhaltensänderungen bei belastenden Situationen herbeiführen…  können. Knapp, präzise, übersichtlich - der bewährte Einstieg Hilfreich bei Schlaflosigkeit, Prüfungsangst und Schmerzen Mit Ihrem persönlichen Leitsatz positive Veränderungen einleiten Entdecken Sie das Autogene Training als effektiven Anti-Stress-Schutz in Ihrem Alltag.
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Taschenbuch | Sehr gut
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Technische Daten


Erscheinungsdatum
08.04.2020
Sprache
Deutsch
EAN
9783432110356
Herausgeber
TRIAS
Sonderedition
Nein
Autor
J.H. Schultz
Seitenanzahl
96
Auflage
27
Einbandart
Taschenbuch
Buch Untertitel
Die Anleitung vom Begründer der Selbstentspannung

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