Ich muss nicht nach NIRWANA

30.10.2019

Deutsch

9783749763467

tredition

Nein

Gemma Mari Gurt

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Gebundene Ausgabe

Über die Vernetzung körperlicher, meditativer und geistiger Haltung

1973 in Spanien geboren schloss Gemma Mari Gurt im Jahre 2001 ihr Studium für Sport und Sportwissenschaften in Heidelberg ab. Seit 2006 arbeitet sie als Körpertrainerin und Haltungscoach im Heidelberger Raum. Im Jahre 2013 wurde sie von Benita Cantieni zum Senior Teacher der CANTIENICA-Methode für Körperform und Haltung ernannt und arbeitete bis 2019 als Ausbilderin für die CANTIENICA AG. Seit April 2019 betreibt sie ihr Studio unter dem Namen „GEMma – Studio für Körpertraining & Haltungscoaching“. Ihre Verbundenheit und Liebe zur Natur und den Tieren hat ihren Ursprung in Nordostspanien und den Pyrenäen, wo sie von klein an das Bergsteigen und Klettern mit ihrem Vater genoss. Freude und ganzheitlicher Genuss an der Bewegung selbst prägen ihre Arbeit. Für die Autorin ist Eigenverantwortung der Kompass für das eigene Lebensglück. Ihr Motto: „Lerne jeden Moment auf- und anzunehmen, denn der Weg ist nicht nur das Ziel, er ist das Leben selbst“.

Glücklicher leben, Körperhaltung beim Medititeren, Körperhaltung in der Praxis, Verletzungsgefahr im Sport und Fitness reduzieren, Lebensqualität erhöhen, Das Hier-und-Jetz durch bewusste Körperhaltung, Zusammenhang zwischen Körperhaltung und Psyche, Alltagstaugliche Übungen

210 mm

14.8 cm