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Der Umwelt zuliebe
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Sehr guter Zustand: leichte Gebrauchsspuren vorhanden z.B. mit vereinzelten Knicken, Markierungen oder mit Gebrauchsspuren am Cover Gut als Geschenk geeignet
Beschreibung
Die Sirtfood Diät macht schlank – das neue Abnehmen Buch zeigt köstliche Rezepte für die Adele-Diät!
Sie suchen schon lange eine Lösung, wie Sie
abnehmen und trotzdem nicht hungern
müssen? Dann ist die
Sirtuin Diät das Richtige
für Sie. Auch Popstar Adele hat so 40 Kilo verloren.
Köstliche Sirtfood Rezepte
von Autorin Lena Merz machen das nachhaltige
Abnehmen am Bauch
und Verschlanken des… ganzen Körpers jetzt noch leichter. Mediziner Prof. Dr. med. Bernd Kleine-Gunk erklärt, wie die Diät funktioniert. Und das Beste:
Sie müssen nicht Hungern
!
Abnehmen mit Sirtfood
Wer sich dafür entscheidet, mit Hilfe einer sirtuinreichen Nahrung einige Kilos zu verlieren und gesund schlank zu werden, der sagt außerdem ja zu einer
langfristigen gesunden Ernährung
. Das Sirtfood Diät Buch präsentiert
mehr als 30 köstliche Rezepte
– darunter
mehr als die Hälfte vegane Rezepte
. Außerdem erwarten Sie:
Ein
Übersicht der Sirtfood-Lebensmittel
Wunderzutaten
für jeden Tag
Food-Facts zum Thema Sirtuine
Frühstücks-, Mittags- und Abendessenrezepte mit max. 500 kcal
Kochbuch zum Abnehmen
Wie alle GU KüchenRatgeber konzentriert sich dieses Buch auf wenig Theorie und auf
viele köstliche Rezepte
. Dabei begleitet Sie das Buch den ganzen Tag über und hilft,
unter 1800 kcal pro Tag zu bleiben
. Satt werden Sie trotzdem und lernen so neue Lebensmittel kennen.
Frühstücken Sie doch mal:
Seidentofu-Mousse
mit Beeren
Walnuss-Porridge mit Erdbeeren
Edamame-Hummus
mit Knäckebrot und Lachs
Essen Sie sich mittags richtig satt mit:
Einem veganen
Grünkohl-Tomaten-Eintopf
Einem köstlichen
Buchweizen-Auflauf mit Tomaten
Oder griechisch gefüllten Zwiebeln
Zum Abendessen gibt es:
Wraps mit Grünkohl und Knusperhähnchen
Orangensalat mit Heilbutt
Brokkoli-Walnuss-Bratlinge mit Pestoquark
Köstliche Rezepte für die Sirtuin Diät
Die
einfachen und schnellen Rezepte
dauern im Durchschnitt unter 30 Minuten und haben zwischen 200-550 kcal pro Portion. Dabei machen sie
langanhaltend satt und
versorgen Sie mit wichtigen Nährstoffen sowie Antioxidantien. neu 11,99 € -76 %*
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* Spare 76 % gegenüber Neuware
Der Streichpreis bezieht sich auf den festgelegten Preis für Neuware.
Technische Daten
Erscheinungsdatum
06.05.2020
Sprache
Deutsch
Originalsprache
Deutsch
EAN
9783833877025
Herausgeber
GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH
Serien- oder Bandtitel
GU Küchenratgeber
Sonderedition
Nein
Autor
Lena Merz
Seitenanzahl
64
Auflage
3
Hersteller: GRÄFE UND UNZER VERLAG GmbH, Grillparzerstraße 8, München, Deutschland, 81675, hallo@gu.de
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