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Mein Weg zur Achtsamkeit

(Gebundene Ausgabe, Deutsch)

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Beschreibung
Finde den Weg zu dir selbst! • Einzigartiger Leitfaden für ein Leben voller Entspannung, innerer Ruhe, Inspiration, Selbsterkenntnis und Lebensfreude • Inspirationen, Meditationen, Body-Scan, Weisheiten, Ausmalbilder, Yogaübungen, Wellnesstipps, Eintragseiten mit Gedankenreisen und viele weitere Anregungen für ein bewusstes Leben • Liebevoll gestaltet und reich illustriert Sie sind auf der Suche nach mehr Gelassenheit, innerer Ruhe und Lebensfreude? Dieses Buch möchte Sie auf diesem Weg begleiten. Es hat letztlich nur ein einziges Ziel: Sie glücklicher zu machen. Es lädt Sie dazu ein, eine große Portion Entspannung und Zufriedenheit in Ihr Leben zu bringen. Es führt Sie weg vom hektischen Alltag und hin zu mehr Achtsamkeit: für die kleinen Dinge, für Ihre innersten Wünsche, für Ihre Mitmenschen, für das was wirklich wichtig ist. Machen Sie sich das Leben einfach etwas leichter!
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Technische Daten


Erscheinungsdatum
08.04.2020
Sprache
Deutsch
EAN
9783625186410
Herausgeber
Naumann & Göbel
Sonderedition
Nein
Seitenanzahl
112
Auflage
1
Einbandart
Gebundene Ausgabe
Buch Untertitel
Inspirationen für mehr Gelassenheit und Lebensfreude
Schlagwörter
Buch, Bücher, Entspannung, Gelassenheit, Entschleunigung, Bewusstsein, Selbsterkenntnis, Meditation, MBSR, Stressreduktion, Atemübung, Selbstheilung, Aufmerksamkeit, Buddhismus, NGV, Stress, Stressbewältigung, Meditation, Body-Scan, Geschenkbuch, Wellness, Yoga, Gedankenreisen, Achtsamkeit
Thema-Inhalt
V - Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung VS - Lebenshilfe, Persönlichkeitsentwicklung und praktische Tipps VSS - Soft Skills und Umgang mit anderen Menschen VXA - Körper und Geist: Gedanken und Methoden VSPD - Achtsamkeit VXHC - Aromatherapie und ätherische Öle VXHF - Naturtherapie
Höhe
240 mm
Breite
21 cm

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