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Vom klugen Umgang mit Gefühlen
Heinz-Peter Röhr (Taschenbuch, Deutsch)
★★★★★
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Beschreibung
Kontrolle zu haben, ist ein Urbedürfnis des Menschen. Nur so kann er sich sicher fühlen. Die Kontrolle über Gefühle oder sein Verhalten zu verlieren, ist unangenehm. Manchen Menschen „passiert“ es häufiger als anderen, etwa beim Grübeln in Form von endlosen Gedankenschleifen oder wenn Menschen von unrealistischen Ängsten geplagt werden. Auch bei Wut und Ärger kann man leicht die Beherrschung… verlieren, was zur Belastung von Beziehungen führt. Heinz-Peter Röhr zeigt in diesem Praxisbuch: Der intelligente Umgang mit Gefühlen ist für unser Lebensglück wichtiger als ein hoher IQ. Er erklärt, was Kontrollverlust ist, wie es dazu kommt und welche Strategien es dagegen gibt. Einfache Übungen ermöglichen es, typische, im Gehirn verankerte Fehlreaktionen zu erkennen und destruktive innere Muster aufzulösen. Ein Buch, das hilft, wieder mehr Balance und Gelassenheit ins Leben zu bekommen. 20,00 €
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
26.08.2024
Sprache
Deutsch
EAN
9783843612791
Herausgeber
Patmos Verlag
Sonderedition
Nein
Autor
Heinz-Peter Röhr
Seitenanzahl
168
Auflage
3
Einbandart
Taschenbuch
Buch Untertitel
Wie man Kontrollverlust überwindet
Schlagwörter
Kontrolle, Kontrollverlust, Selbstbeherrschung, Emotionen, Gefühle, Balance, Gelassenheit, Selbstwertgefühl
Thema-Inhalt
VSPM - Durchsetzungsvermögen, Motivation, Selbstwertgefühl und positive geistige Einstellung
Höhe
220 mm
Breite
14 cm
Hersteller: Verlagsgruppe Patmos in der Schwabenverlag AG, Senefelder Str. 12, Ostfildern, Deutschland, 73760, produktsicherheit@verlagsgruppe-patmos.de, Wolfgang Sailer
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