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Frank Elstner (Gebundene Ausgabe, Deutsch)
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Beschreibung
Bonusjahre - Mehr Power für den Kopf!
Unser Wohlbefinden hängt nicht nur von ausreichend Bewegung und einer gesunden Ernährung ab – die mentale Seite ist der entscheidende Schlüssel für die Gestaltung unseres Lebens! Frank Elstner und der Psychotherapeut und Mediziner Thorsten Kienast zeigen in diesem Buch, wie man
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
31.08.2020
Sprache
Deutsch
EAN
9783492070393
Herausgeber
Piper
Sonderedition
Nein
Autor
Frank Elstner
Seitenanzahl
288
Auflage
3
Einbandart
Gebundene Ausgabe
Buch Untertitel
Das Bonusjahre-Programm: Wie man innere Ruhe findet, Probleme löst und sich weniger Sorgen macht | Mentaltraining gegen Stress
Schlagwörter
Psychologie, Mentaltraining, Lernen, Gedächtnis, Gedächtnistraining, Angst, Sorgen, Konzentration, Resilienz, Geschenk Senioren, Stressbewältigung, Menschliche Psyche, Krisenbewältigung, Stärken stärken, Voelpel
Thema-Inhalt
VS - Lebenshilfe, Persönlichkeitsentwicklung und praktische Tipps
VSP - Ratgeber, Sachbuch: Psychologie
VSS - Soft Skills und Umgang mit anderen Menschen
Höhe
245 mm
Breite
17.3 cm
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