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Yoga für die Hormon-Balance

Silja Sperling (Taschenbuch, Deutsch)

Optischer Zustand
Beschreibung
Strahlend und kraftvoll durch die Wechseljahre Die Wechseljahre sind eine Zeit der Transformation. Bedürfnisse und Lebensthemen verändern sich. Bis sich der Hormonhaushalt wieder neu eingependelt hat, kommt es häufig zu typischen "Wechseljahresbeschwerden" wie Hitzewallungen, Schlafstörungen oder Stimmungsschwankungen. Wir erklären die Phasen der Weiblichkeit und zeigen Ihnen, wie Sie wieder in…  Einklang mit sich selbst kommen. Mit diesem Yoga-Programm und einem achtsamen Lebensstil kommen Ihre Hormone wieder in Balance: - Von Frau zu Frau: Alles über Hormone und Wechseljahre - Ganz praktisch: Yoga-Übungen, Meditationen und Massage, Atem- und Entspannungstechniken für einen ausgeglichenen Hormonhaushalt - Wechseljahre im Griff: Gezielte Yoga-Übungen kombiniert mit wichtigen Tipps gegen die häufigsten Beschwerden
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Technische Daten


Erscheinungsdatum
07.10.2020
Sprache
Deutsch
EAN
9783432111421
Herausgeber
TRIAS
Sonderedition
Nein
Autor
Silja Sperling
Seitenanzahl
144
Auflage
1
Einbandart
Taschenbuch
Buch Untertitel
Ausgeglichen und stark durch die Wechseljahre

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