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Der Umwelt zuliebe
Sanftes Atmen – für mehr Resilienz und ein starkes Immunsystem
Ralph Skuban (Hörspiel, Deutsch)
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Beschreibung
Mithilfe dieser CD erlernen Sie in kurzer Zeit einfache Atempraktiken für mehr Wohlsein und Gesundheit. Die Übungen basieren auf aktuellen Forschungen des Westens, wie der Buteyko-Methode, sowie auf Erkenntnissen über die Auswirkungen des langsamen Atmens auf Herzgesundheit, Stress-Resilienz und Immunsystem. Man weiß heute, dass eine gezielte Beruhigung der Atmung die Durchblutung und Versorgung 12,95 €
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
25.06.2020
Sprache
Deutsch
EAN
9783866164918
Herausgeber
Via Nova
Sonderedition
Nein
Autor
Ralph Skuban
Einbandart
Audio CD
Schlagwörter
Sanftes Atmen, Immunkraft, Resilienz, Immunstärke, Gesundheit, Widerstandskraft, langes Atmen, einfache Übungen, Atempraktiken, Wohlsein, Buteyko-Methode, langsames Atmen, Immunsystem, Herzensgesundheit, Herz, Sauerstoff, Durchblutung, Versorgung, Atmung, Herz-Kreislauf, Muskeln, Verdauung, Schlafqualität, Schlafstörungen, Erschöpfung, Burnout, Depressionen, Bluthochdruck, Asthma, Kurzatmigkeit, Panikattacken, chronisch verstopfte Nase, Unruhe, Konzentrationsprobleme, Verdauungsstörungen, chronische Probleme, reduced breathing, Atemreduktion, mentale Beruhigung, emotionale Balance, Biochemie, Säuere-Basen-Haushalt, Stress, Sorgen, chronische Überatmung, Stoffwechsel, Sauerstoffversorgung, Rhythmus der Atmung, Energie, emotionaler Druck, Atemvolumen, verlangsamte Atmung, slow breathing, Atempraxis, Nasenatmung
Thema-Inhalt
VX - Körper und Geist
VXM - Körper und Geist: Meditation und Visualisierung
VSPD - Achtsamkeit
Höhe
125 mm
Breite
14 cm
Laufzeit
62 m
Hersteller: Verlag Via Nova, W. Vogel & M. Büttner GmbH, Alte Landstr. 12, Petersberg, Deutschland, 36100, info@verlag-vianova.de, Martin Büttner
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