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Intervallfasten – aber richtig!
Anna Cavelius (Taschenbuch, Deutsch)
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Optischer Zustand
Sehr guter Zustand: leichte Gebrauchsspuren vorhanden z.B. mit vereinzelten Knicken, Markierungen oder mit Gebrauchsspuren am Cover Gut als Geschenk geeignet
Beschreibung
Gesund leben und mit Genuss Gewicht verlieren? Die Lösung lautet Essenspausen und Kurzzeitfasten. Intervallfasten, auch Intermittierendes Fasten genannt, ist das Nonplusultra für ein stabiles Wohlfühlgewicht und einen funktionierenden Stoffwechsel. Schließlich ist der menschliche Körper seit jeher darauf programmiert.
Anna Cavelius erläutert die wichtigsten Fasten-Basics und stellt alle wichtigen… Methoden des effektiven Kurzzeitfastens ausführlich vor: ob daily oder weekly fasting, 8:16-Methode oder 5:2-Diät– so kann jeder die für ihn richtige Art finden, Essenspausen einzulegen. Das Beste daran: während der Essensphasen darf gegessen werden, worauf man Lust hat! Die leckeren, einfachen Wohlfühlrezepte im Buch liefern hier wertvolle Anregungen. neu 15,00 € -81 %*
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
23.10.2020
Sprache
Deutsch
EAN
9783958033139
Herausgeber
Scorpio Verlag
Sonderedition
Nein
Autor
Anna Cavelius
Seitenanzahl
176
Auflage
1
Einbandart
Taschenbuch
Einbandart Details
Paperback
Hersteller: Scorpio Verlag, Johannisplatz 15, München, Deutschland, 81667, info@europa-verlag.com, Europa Verlage GmbH
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