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Gesund mit Darm. Fitter, gelassener und jünger mit dem richtigen Mikrobiom
Michaela Axt-Gadermann (Taschenbuch, Deutsch)
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Beschreibung
Der Darm als Schlüssel für ein langes und gesundes Leben Wer sich in jedem Alter fit, gesund und jung fühlen will, kommt um den Verdauungstrakt nicht herum. Ein gesundes Mikrobiom ist wichtig für unsere Gesamtgesundheit. Eine vielfältige Darmflora senkt unseren Blutdruck, hält die Gefäße elastisch und sorgt dafür, dass Medikamente optimal wirken. Darmbakterien können sowohl die Leistungsfähigkeit… von Sportlern messbar steigern als auch Senioren vor Gebrechlichkeit schützen. Sie regulieren unseren Stoffwechsel, stärken das Immunsystem, senken das Risiko für Zuckerkrankheit, Übergewicht, halten den Cholesterinspiegel in Schach und unterstützen sogar die Krebstherapie. Und auch das Nervensystem profitiert: Bei der Behandlung von Parkinson, Alzheimer oder Depressionen sollte man immer auch die Darmbakterien berücksichtigen. Deutschlands Darm-Spezialistin Prof. Dr. Michaela Axt-Gadermann klärt hier über alles auf, was man über den Zusammenhang zwischen Darmgesundheit und einem langen, gesunden Leben wissen muss. Sie gibt einen breiten Überblick über eine darmgesunde Ernährung, geeignete probiotische Bakterien und notwendige Labortests. Ausstattung: mit ca. 60 farbigen Abbildungen neu 20,00 € -30 %*
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
14.12.2020
Sprache
Deutsch
EAN
9783517099323
Herausgeber
Südwest
Sonderedition
Nein
Autor
Michaela Axt-Gadermann
Seitenanzahl
240
Auflage
5
Einbandart
Taschenbuch
Einbandart Details
Paperback
Schlagwörter
darmgesundheit buch, medizin, buch, bücher, ratgeber, antidepressiva, arthrose, bluthochdruck, darm, darmsanierung, detox, heile deine leber, gicht, leber entgiften, reizdarm, wohlfühlgewicht, darmhirn, telomere, better aging, darm mit charme, darmflora, mikrobiom, depression, darmbakterien, darmgesundheit, darm gehirn, darmbeschwerden
Thema-Inhalt
JBSP4 - Altersgruppen: ältere Menschen
MJH - Gastroenterologie
Höhe
240 mm
Breite
17.1 cm
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