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Yoga. Ein Handbuch fürs Leben

Naomi Annand (Gebundene Ausgabe, Deutsch)

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Beschreibung

Yoga ist eine bewährte Methode, um ungesunden Stress abzubauen und für Entspannung zu sorgen. Das gilt nicht nur für den Körper, sondern auch für den Geist: Yogalehrerin Naomi Annand führt in diesem schönen Übungsbegleiter anschaulich vor, wie die alte Praxis des Yogas helfen kann, besser mit den Anforderungen unserer modernen Welt klarzukommen und Achtsamkeit zu entwickeln. Das Handbuch eignet

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Produktinformationen

Technische Daten

Erscheinungsdatum

31.10.2020

Sprache

Deutsch

EAN

9783613509108

Herausgeber

Motorbuch Verlag

Sonderedition

Nein

Autor

Naomi Annand

Seitenanzahl

224

Auflage

Einbandart

Gebundene Ausgabe

Schlagwörter

Yoga, Yogaübung, Atemtechnik, inneres Gleichgewicht, Asanas, Vinyasas, Savasanas, Schlaf, Bauchatmung, Meditation, Achtsamkeit, Selbstfürsorge, Selbstfindung

Thema-Inhalt

SH - Leichtathletik, Turnen und verwandte Sportarten

Höhe

210 mm

Breite

23.5 cm

Hersteller: Paul Pietsch Verlage GmbH & Co. KG, Hauptstätter Str. 149, Stuttgart, Deutschland, 70178, gpsr@paul-pietsch-verlage.de

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