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Irgendwas muss anders werden!
Helen Heinemann (Taschenbuch, Deutsch)
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Sehr guter Zustand: leichte Gebrauchsspuren vorhanden z.B. mit vereinzelten Knicken, Markierungen oder mit Gebrauchsspuren am Cover Gut als Geschenk geeignet
Beschreibung
Irgendwas muss anders werden!
– Der Weg aus der Burnout-Falle zu mehr Gelassenheit und Lebensfreude
Komplexe Arbeitswelten, idealisierte Rollenbilder, private Doppelbelastungen und hohe Ansprüche an sich selbst bringen auch gut organisierte Menschen an die Grenzen ihrer Belastbarkeit. «Ich schaff das alles nicht mehr!» – Mit diesem Stoßseufzer kommen Frauen und Männer in die Seminare von Helen… Heinemann. In
Irgendwas muss anders werden!
weist die erfahrene Psychologin und Systemische Coachin Schritt für Schritt den Weg aus Überforderung und Erschöpfung. Mit zahlreichen O-Tönen, fachlichem Hintergrund zu Burnout, Stress und Depression sowie einfachen Aufgaben zum Selbermachen leitet sie zu mehr Achtsamkeit, Resilienz und einem gelassenen Umgang mit Veränderungen an. Ein wertvoller Ratgeber für alle, die ihre Stressbelastung reduzieren und wieder Freude am Leben finden möchten. neu 12,00 € -68 %*
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
15.12.2020
Sprache
Deutsch
EAN
9783499005084
Herausgeber
ROWOHLT Taschenbuch
Sonderedition
Nein
Autor
Helen Heinemann
Seitenanzahl
240
Auflage
1. Auflage
Einbandart
Taschenbuch
Einbandart Details
Taschenbuch
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