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Beschreibung
Yoga ist was für jeden! Und Menschen ab 35 können besonders davon profitieren. Mit zunehmendem Alter verändert sich der Körper und viele von uns stehen dem hilflos gegenüber. Dabei kann dem Alterungsprozess durch Yogapositionen und Atemtechniken genial einfach und aktiv entgegengewirkt werden. Auf über 200 Bildern zeigt dieses Buch, wie sich durch Beweglichkeit, Kraft und Ruhe im Geist die neu 9,95 € -46 %*
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
10.10.2020
Sprache
Deutsch
EAN
9789463595148
Herausgeber
Librero
Sonderedition
Nein
Autor
Antje Schulze
Seitenanzahl
128
Einbandart
Taschenbuch
Einbandart Details
Paperback
Schlagwörter
Körperbewusstsein, Atemübungen, 978-94-6359-514-8, Fit, Gesundheit im Alter, Rehabilitation, Yogapositionen, sanftes Training, Körperspannung, Yogi, Asanas, Entspannungsübungen, Schlafstörungen, Vital, Yoga, Altern, Achtsamkeit, Koordination, Dehnübungen, Muskulatur stärken
Thema-Inhalt
VFMG1 - Yoga als Training
VFMG - Fitness und Workout
VFD - Medizin und Gesundheit: Ratgeber, Sachbuch
Höhe
236 mm
Breite
18.6 cm
5.0
Aus 1 Bewertungen zu VITALITÄT LEBENSLANG MIT YOGA
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VITALITÄT LEBENSLANG MIT YOGA
R R. - Bewertet am 03.10.2024
Zustand: Sehr gut
Zustand: sehr gut.
Inhalt:
Über 100 einfache Übungen für mehr Beweglichkeit, Gesundheit und Wohlbefinden auch im Alter
Auf über 200 Bildern zeigt dieses Buch, wie sich durch Beweglichkeit, Kraft und Ruhe im Geist die häufigsten Begleiterscheinungen beim Älterwerden abmildern lassen, sodass die Hat dir die Bewertung geholfen?
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