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Der Umwelt zuliebe
Maren - weniger Stress MEHR vom Leben
Marion Müller (Taschenbuch, Deutsch)
★★★★★
☆☆☆☆☆ Keine Bewertungen vorhanden
Optischer Zustand
Beschreibung
Willkommen im Leben von Maren.
Hin- und hergerissen zwischen privaten und beruflichen Anforderungen bringt ein Entspannungskurs die Wende in ihrem Leben. Maren schafft es, immer gelassener zu werden und mehr und mehr selbst zu bestimmen, was sie denken und wie sie handeln will.
Das Buch bietet zwei in eins und verknüpft die kurzweilige Geschichte von Maren mit vielen leicht im Alltag umsetzbaren… Entspannungsübungen. Es liefert wichtige Informationen zum Umgang mit belastenden Gedanken und Situationen und bietet Anregungen zur Entwicklung der eigenen Persönlichkeit.
Wenn Sie mehr suchen als einen Ratgeber und ein Übungsbuch, dann begleiten Sie Maren auf dem Weg von der Anspannung zur Entspannung. Finden Sie heraus, was Ihnen persönlich hilft, aus dem Hamsterrad der ständig steigenden Anforderungen auszusteigen.
Die Zusammenfassungen am Ende der Kapitel lassen sich als Gedächtnisstütze nutzen. 12,99 €
oder
zzgl.
Du kannst wie immer einen Kaufalarm setzen, wenn du auf das gebrauchte Buch warten möchtest.
zzgl.
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Der Umwelt zuliebe
Technische Daten
Erscheinungsdatum
04.06.2020
Sprache
Deutsch
EAN
9783347069329
Herausgeber
tredition
Sonderedition
Nein
Autor
Marion Müller
Seitenanzahl
204
Auflage
1
Einbandart
Taschenbuch
Buch Untertitel
Wertvolle Tipps und Übungen zur Entspannung und Persönlichkeitsentwicklung
Autorenporträt
Marion Müller engagiert sich seit über 25 Jahren in der Erwachsenenbildung. Als zertifizierte Mentaltrainerin, Entspannungskursleiterin und Bogenschießtrainerin beschäftigt sie sich ausgiebig mit Persönlichkeitsentwicklung und einem souveränen Umgang mit Krisen und stressigen Situationen.
Marion Müller hat bereits zahlreiche Bücher und Beiträge für Fachzeitschriften geschrieben. Sie lebt im Herzen des Ruhrgebiets.
Schlagwörter
Stressbewältigung, Persönlichkeitsentwicklung, Entspannungstechniken, hilfreiche Übungen zum Stressabbau
Höhe
210 mm
Breite
14.8 cm
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