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Bücher Ratgeber & Freizeit Lebenshilfe & Alltag Lebensführung & Pers. Entwicklung Keine Angst vor deinem Hunger
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Der Umwelt zuliebe
Keine Angst vor deinem Hunger
Elke Weigel (Taschenbuch, Deutsch)
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Beschreibung
Keine Angst vor deinem Hunger!
»KörperReich-Essen« - Ratgeber für ein entpanntes Essverhalten
Viele Frauen und Mädchen fragen sich schon vor dem ersten Bissen: »Macht mich das dick?«
Essattacken, Unzufriedenheit mit dem Körper und Angst vor dem eigenen Hunger bestimmen ihr Essverhalten.
Ist es möglich, ganz entspannt zu essen?
Die Diplom-Psychologin und Tanztherapeutin Elke Weigel beschreibt… eine ungewöhnliche und neuartige Herangehensweise an das Thema.
Dieses Buch lädt Sie ein, über Ihr persönliches Essverhalten nachzudenken, wie Sie es vielleicht noch nie getan haben.
Sie bekommen spezielle Körperübungen an die Hand, die Ihnen helfen ein neues Körperbewusstsein zu entwickeln.
Zusätzlich erzählen Betroffene in Interviews und Beiträgen von ihrem Weg hin zu einem entspannten Verhältnis zum Essen.
Begeben Sie sich auf Ihren persönlichen Weg zu einem entspannten Essverhalten in Freiheit und Selbstbewusstsein.
Ein Ratgeber ohne Essensvorschriften! Dieses Produkt haben wir gerade leider nicht auf Lager.
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Der Umwelt zuliebe
Technische Daten
Erscheinungsdatum
20.08.2020
Sprache
Deutsch
EAN
9783751973632
Herausgeber
BoD – Books on Demand
Sonderedition
Nein
Autor
Elke Weigel
Seitenanzahl
256
Auflage
1
Einbandart
Taschenbuch
Buch Untertitel
»KörperReich-Essen« - Ratgeber für ein entspanntes Essverhalten
Hersteller: Books on Demand GmbH, Überseering 33, Hamburg, Deutschland, 22297, bod@bod.de
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