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Beschreibung
Entdecke die Kraft eines klaren Mindsets und bringe dein Leben in Bewegung! Wenn du dein unruhiges und launisches „Monkey Mind“ zähmen kannst, wirst du mit Klarheit und Tatkraft belohnt. Das Monkey Mind, der reaktive Teil deines Gehirns, strebt nach Spaß und sofortiger Belohnung, ohne sich um langfristige Ziele oder Deadlines zu kümmern. Doch keine Sorge – es gibt Wege, dein Äffchen zu zähmen.… Dein Monkey Mind ist ein wertvoller Teil deiner Persönlichkeit und kann zu einem Verbündeten werden. Stelle dir vor, du könntest es mit „Keksen“ belohnen, um seine Aufmerksamkeit zu gewinnen und es dazu zu bringen, auf dich zu hören. Dieses Buch ist voller solcher „Kekse“, die dir helfen, deine unruhigen und impulsiven Gedanken zu beruhigen und zu fokussieren. Nutze deine vermeintlich chaotischen Momente zu deinem Vorteil und bringe Struktur und Klarheit in deinen Alltag. In diesem Buch erfährst du: - Wie du dein Monkey Mind erkennst und verstehst; - Effektive Techniken, um dein Äffchen zu zähmen; - Strategien, um deine Impulsivität in produktive Bahnen zu lenken; - Praktische Übungen für mehr Fokus und Klarheit. Mach den ersten Schritt zu einem klaren und fokussierten Mindset. Lass uns gemeinsam dein Monkey Mind zähmen! Vom Autor Chris Ley, Coaching Award Gewinner 2018, erfolgreicher Keynote-Speaker, Motivationstrainer und Extremsportler neu 14,99 € -52 %*
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
29.08.2020
Sprache
Deutsch
Originalsprache
Deutsch
EAN
9783751955386
Herausgeber
BoD – Books on Demand
Sonderedition
Nein
Autor
Chris Ley
Seitenanzahl
188
Auflage
1
Einbandart
Taschenbuch
Hersteller: BoD - Books on Demand, Überseering 33, Hamburg, Deutschland, 22297, bod@bod.de, Books on Demand GmbH
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