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Meal Prep für Einsteiger, Berufstätige und Studenten: Köstliche und gesunde Rezepte zum Vorkochen, Mitnehmen und Zeit sparen - inkl. 4 Wochen Plan für eine ausgewogene Lebensweise
Alina Jung (Taschenbuch, Deutsch)
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Beschreibung
Wenn Sie morgens einfach nur in den Kühlschrank greifen brauchen und Ihr Mittagessen für Montag, Dienstag, Mittwoch, Donnerstag und Freitag bereitgestellt haben, dann ist das der ultimative Stresskiller. In diesem Buch lernen Sie die Vorzüge, die Besonderheiten und vor allem Rezepte rund um das Thema Meal-Prepping kennen. Sie erfahren, wie Sie Ihre Gerichte haltbar machen, Ihre Ernährung umstellen… können und welche Vorzüge das Meal-Prepping für Sie bereithält. In einem Vier-Wochen-Plan werden Ihnen Rezepte aus diesem Buch vorgestellt. Schnuppern Sie rein in die Welt des Meal-Preppings.
Das erwartet Sie:
-Was ist Meal Prep überhaupt?
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Der Umwelt zuliebe
Technische Daten
Erscheinungsdatum
27.09.2020
Sprache
Deutsch
EAN
9783752609691
Herausgeber
BoD – Books on Demand
Sonderedition
Nein
Autor
Alina Jung
Seitenanzahl
158
Auflage
1
Einbandart
Taschenbuch
Schlagwörter
Meal Prep Buch, Meal Prep Kochbuch, Meal Prepping, Vorkochen Kochbuch, Meal-Prep
Thema-Inhalt
WBH - Kochen: Gesundheit und Vollwertkost
WBV - Kochen: Gerichte und Menüs / Mahlzeiten
VFMD - Diät und besondere Ernährung
Höhe
220 mm
Breite
15.5 cm
Hersteller: BoD - Books on Demand, Überseering 33, Hamburg, Deutschland, 22297, bod@bod.de, Books on Demand GmbH
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