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Beschreibung
• Mit Tipps zu den Themen Körper, Weiblichkeit, Psyche, Beziehung und Umfeld • Der neue Ratgeber zum Mama-Online-Magazin „MutterKutter“ • Mit vielen Gast-Beiträgen von Erfolgsautorinnen und Familienexperten Mehr Selbstfürsorge im Familienalltag Jetzt bin ich dran! Jetzt tue ich endlich was für mich! Diesen Vorsatz fassen vermutlich 99 Prozent aller Mütter – und werfen ihn im Familienalltag doch… wieder über Bord: Neben Terminstress, Haushalt, Job und den Bedürfnissen aller anderen Familienmitglieder kommen die eigenen meist zu kurz. Wie kannst du im Familientrubel mehr Raum für dich schaffen, dir regelmäßig kleine Auszeiten nehmen, deine Gesundheit nicht aus den Augen verlieren und dabei deine Beziehungen stärken? Dieser Ratgeber liefert dir leicht umsetzbare Tipps sowie wertvollen schulmedizinischen und naturheilkundlichen Rat. Denn: Selbstliebe, mentale Stärke und eine gesunde Portion Egoismus sind wahre Energiequellen für deinen Familienalltag! Aus dem Inhalt: Vier erste Schritte zu einem gesunden Körper Vier erste Schritte zu mehr Selbstliebe Checke deine Psyche: Erste Hilfe bei Problemklassikern Fünf Tipps für mehr Leben in deiner Beziehung Professionell netzwerken – so geht‘s Daran erkennst du Freunde fürs Leben neu 19,99 € -72 %*
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
20.02.2021
Sprache
Deutsch
EAN
9783842616448
Herausgeber
humboldt
Sonderedition
Nein
Autor
MutterKutter
Seitenanzahl
208
Einbandart
Taschenbuch
Einbandart Details
Kartoniert
Buch Untertitel
Körper, Seele und Liebe in Balance. So schaffst du es, im Alltag an dich selbst und deine Gesundheit zu denken
Hersteller: Schlütersche Fachmedien GmbH, Hans Böckler Allee 7, Hannover, Deutschland, 30173, buchvertrieb@schluetersche.de
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