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Beschreibung
Entspannung durch Yoga
Ist Ihr Rücken ständig verspannt, weil Sie mit hochgezogenen Schultern und verkrampft am Computer sitzen? Schmerzt Ihr Nacken, weil Sie auf Ihr Smartphone starren? Oder knirschen Sie nachts mit den Zähnen, weil Sie unter Stress stehen? Aufgestaute Gefühle und Fehlhaltungen können zu schmerzhaften Verspannungen führen. Dagegen hilft Yoga.
Die erfahrene Yoga-Lehrerin… Patricia Römpke zeigt Ihnen:
- Wie Körper und Psyche miteinander verbunden sind und woher Ihre Verspannungen kommen.
- Wie Sie durch gezielte Asanas Kiefer, Nacken und Schultern von Schmerzen befreien.
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Lassen Sie Ihre Verspannung wie Butter dahinschmelzen.
Inklusive kostenlosem Zugang zum Online-Übungsprogramm "Yoga für gesunde Schultern, Nacken und Kiefer". Details dazu erhalten Sie über den TRIAS Kundenservice unter https://kundenservice.thieme.de 17,00 €
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
13.01.2021
Sprache
Deutsch
EAN
9783432113302
Herausgeber
TRIAS
Sonderedition
Nein
Autor
Patricia Römpke
Seitenanzahl
148
Auflage
1
Einbandart
Taschenbuch
Buch Untertitel
Die besten Asanas gegen Schmerzen und Verspannungen
Transparenz & Sicherheit
Hersteller: Georg Thieme Verlag KG, Oswald-Hesse-Straße 50, Stuttgart, Deutschland, 70469, info@thieme.de
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