Wenn du fliegen willst, lass los, was schwer macht! Mit Mentaltraining und Selbstliebe zu mehr Leichtigkeit Wir grübeln über Dinge, die wir nicht ändern können, werden immer wieder von der Vergangenheit eingeholt oder halten an Menschen und Dingen fest, die uns nicht guttun. Loslassen, sich selbst lieben, positiv denken – das ist leicht gesagt, fällt im Alltag aber oft erstaunlich schwer. … Mehr zeigen Melanie Pignitter zeigt dir, wie du dein Inneres aufräumst, um Platz für Selbstvertrauen, Lebensfreude und inneren Frieden zu schaffen! In vier Kapiteln lernst du, Fesseln zu lösen und Sorgen aus neuen Perspektiven zu betrachten. Praktische Loslass-Übungen helfen dir dabei, das Gelesene in die Tat umzusetzen. So wird dein Leben Stück für Stück federleicht! Loslassen lernen und Krisen bewältigen: Was Loslassen bedeutet, warum es uns so schwerfällt und wieso du damit nicht warten solltest Dein Weg zur Selbstliebe: So erlaubst du dir selbst, der wichtigste Mensch in deinem Leben zu sein Mit praktischer Anleitung für dein mentales Training: Übungen zum Loslassen und weitere wertvolle Be-free-Tools Loslassen üben für ein leichteres Leben: So findest du deinen Weg zu mentaler Stärke Als eine schwere Krankheit Melanie Pignitters Leben für immer veränderte, konnte sie sich nicht vorstellen, je wieder glücklich und unbeschwert zu sein. Doch es gelang ihr! Ungeniert ehrlich teilt die Autorin ihre Erfahrungen und beschreibt, wie auch du es schaffst, mit Mentaltraining und Selbstfürsorge Schritt für Schritt die Dinge loszulassen, die dein Leben schwer machen. Ob du mit deiner Vergangenheit abschließen, Selbstzweifel überwinden oder belastende Denkmuster durchbrechen willst – dieses Buch steht dir mit hilfreichen Praxistipps zur Seite und gibt dir einfache Methoden an die Hand, um das Loslassen zu lernen. Erstelle jetzt deine persönliche „Loslass-Checkliste“ und finde deine innere Freiheit! Weniger zeigen

neu 22,00 € -34 %*

14,39 €

Gebundene Ausgabe | Sehr gut

Nur noch 2 verfügbar!

Versandbereit in 1-2 Werktagen

zzgl.

Nur noch 2 verfügbar!

Versandbereit in 1-2 Werktagen

zzgl.

Handgeprüfte Gebrauchtware

Bis zu 50 % günstiger als neu

Der Umwelt zuliebe

* Spare 34 % gegenüber Neuware

Mehr Info Weniger Info

Der Streichpreis bezieht sich auf den empfohlenen Verkaufspreis des Herstellers oder den marktüblichen Preis für einen neuen Artikel. Der angegebene Prozentsatz entspricht der Differenz zwischen diesem Referenzpreis und unserem aktuellen Verkaufspreis.

Produktinformationen

Technische Daten

Erscheinungsdatum

22.02.2021

Sprache

Deutsch

EAN

9783990602096

Herausgeber

Goldegg Verlag GmbH

Sonderedition

Nein

Autor

Melanie Pignitter

Seitenanzahl

200

Einbandart

Gebundene Ausgabe

Buch Untertitel

Wie du loslässt und ein befreites und erfülltes Leben führst. Inneres Aufräumen für mehr Selbstakzeptanz und Selbstliebe | Die besten Be-free-Tools und Übungen der Mentaltrainerin

Schlagwörter

Neurosen, Neurose, Krisen, Therapie psychischer Krankheiten, mentaltraining, selbstfürsorge, selbstliebe lernen, loslassen lernen, resilienz stärken, inneren frieden finden, persönliche weiterentwicklung, buch positiv denken, selbstfürsorge buch, selbstliebe übungen, selbstliebe, self care, sich selbst lieben, selbstachtung, mentales training, mentale stärke, selbsterkenntnis, innerer frieden, gesundheitsfürsorge, dein weg zur selbstliebe, positives denken buch, krisen bewältigen, sich selbst lieben lernen, lernen loszulassen, mentale stärke trainieren, selbstliebe stärken, innere freiheit, mentale bilder, lernen sich selbst zu lieben, selbstliebe psychologie, lebenskrise meistern, wege aus der krise, lebenskrise überwinden, loslassen buch, bücher positives denken, mentale probleme, selbstfürsorge lernen, mentaltraining übungen, lebenskrise bewältigen, selbstvergebung, unterbewusstsein trainieren, mentales training übungen, buch loslassen, loslassen lernen buch, mentale kraft, mentaltraining buch, mentaltraining bücher, positive gedanken buch, selbstwirksamkeit übungen, innere und äußere freiheit, loslassen lernen liebe, psychische stärke, mental stark werden, selbstachtung lernen, psychologie ratgeber, innerer friede, bücher über positives denken, vergangenheit loslassen lernen, selbstachtung stärken, buch positive lebenseinstellung, buch loslassen lernen, loslassen ist der schlüssel zum glück, loslassen üben, loslassen übungen, resilienz stärken übungen, ratgeber psychologie, weg zum inneren frieden, buch selbstfürsorge, stärkung der resilienz, loslassen lernen beziehung, buch loslassen was nicht glücklich macht, erwartungen loslassen lernen, negative gedanken loswerden gefühle loslassen lernen, buch über loslassen, eigene resilienz stärken, bücher zum thema loslassen, buch selbsterkenntnis, buch vergangenheit loslassen, buch kraft zum loslassen, selbsterkenntnis buch, Neurose, Angst, therapie psychischer Krankheiten, positive Psychologie, Verhaltensstörung, Nervenleiden, Migräne, Meditation, östliche Meditation

Thema-Inhalt

V - Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung VS - Lebenshilfe, Persönlichkeitsentwicklung und praktische Tipps VFJB - Umgang mit / Ratgeber zu Krankheit und Gesundheitsproblemen VFJS - Umgang mit / Ratgeber zu Stress VSPD - Achtsamkeit VSPM - Durchsetzungsvermögen, Motivation, Selbstwertgefühl und positive geistige Einstellung VSPP - Persönlichkeitsmerkmale VFJQ1 - Umgang mit / Ratgeber zu Depressionen und anderen Gefühlsstörungen VFJB7 - Umgang mit / Ratgeber zu Kopfschmerzen und Migräne VFJP - Umgang mit / Ratgeber zu Angst und Phobien VFJB9 - Umgang mit / Ratgeber zu chronischen oder langfristigen Krankheiten oder Zuständen JMP - Psychische Störungen MKMT6 - Kognitive Verhaltenstherapie VFJT - Umgang mit / Ratgeber zu Vereinsamung, Einsamkeit

Höhe

187 mm

Breite

13.3 cm

Hersteller: Goldegg Verlag GmbH, Mommsengasse 4, Wien, Österreich, 1040, produktsicherheit@goldegg-verlag.com, Lisa Mücke

Warnhinweise und Sicherheitsinformationen

Informationen nach EU Data Act