Der zweite Band zum beliebten Calisthenics X Mobility-Konzept bringt den Spaß zurück in dein Training! Von Kniebeuge und Spagat für maximale Hüftmobilität zu Handstand, Muscle-ups und mehr wirst du alles rund um das Training mit dem eigenen Körpergewicht lernen. Beherrsche deinen Körper, lerne, wie du Verletzungen vorbeugst und Schmerzen aus dem Weg gehst. Monique König und Leon Staege, die… Mehr zeigen Gründer von Calisthenics X Mobility, zeigen dir, wie sie in ihren Seminaren und Coachings über 500 Menschen dazu gebracht haben, affenstark zu werden und dabei geschmeidig und beweglich zu bleiben. Weniger zeigen

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Produktinformationen

Technische Daten

Erscheinungsdatum

19.04.2021

Sprache

Deutsch

EAN

9783840377501

Herausgeber

Meyer & Meyer

Sonderedition

Nein

Autor

Monique König

Seitenanzahl

408

Auflage

Einbandart

Taschenbuch

Buch Untertitel

Neue Skills für Fortgeschrittene

Hersteller: Meyer + Meyer Fachverlag, Von-Coels-Straße 390, Aachen, Deutschland, 52080, verlag@m-m-sports.com, verlag@m-m-sports.com

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