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Beschreibung
Shinrin Yoku, die „Waldmedizin“, blickt in Japan bereits auf eine lange Tradition zurück und wird dort sogar an Universitäten gelehrt. Auch in den USA und Skandinavien nutzen immer mehr Menschen die heilende Wirkung des Draußen-im-Wald-Seins, um sich vitaler und ausgeglichener zu fühlen. Dieses Buch richtet sich an alle, die mehr über das Waldbaden als Therapie für Körper und Geist erfahren und… die Kraft der Natur nutzen möchten, um Klarheit zu gewinnen, neue Energie zu tanken und so die Lebensqualität nachhaltig zu verbessern. Es beschreibt die Entwicklung und Hintergründe des Waldbadens, erklärt, wie genau es funktioniert, macht Vorschläge für Übungen und gibt hilfreiche Einsteigertipps. 8,90 €
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
08.02.2021
Sprache
Deutsch
Originalsprache
Deutsch
EAN
9783866866812
Herausgeber
Stein, Conrad, Verlag
Serien- oder Bandtitel
Outdoor Basiswissen
Sonderedition
Nein
Autor
Ulrike Katrin Peters
Seitenanzahl
128
Auflage
1
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