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Beschreibung
Beweglichkeit fördern, erhalten und wiederherstellen für mehr Lebensfreude und Wohlbefinden auch im fortgeschrittenen Alter! Ab einem Alter von 35 bis 40 Jahren verlieren die Muskeln und Gelenke einen Teil ihrer natürlichen Flexibilität, werden steifer und weniger widerstandsfähig. Das führt zu einer Einschränkung der Beweglichkeit, es folgen Verspannungen, Beschwerden, Schmerzen... Die in diesem neu 18,00 € -28 %*
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Taschenbuch | Gut
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
18.01.2021
Sprache
Deutsch
EAN
9783966641968
Herausgeber
Heel
Sonderedition
Nein
Seitenanzahl
144
Auflage
1
Einbandart
Taschenbuch
Buch Untertitel
Über 90 Dehnübungen für mehr Beweglichkeit
Übersetzt von
Birgit Irgang
Schlagwörter
Fitness, Senioren, Dehnen, Beweglichkeit, Alter, Gymnastik, Sport, Bewegung, Stretching, Übung, Ratgeber, Training, Fitness Training, Körpergewicht, Eigengewicht
Thema-Inhalt
SC - Sport, allgemein
Höhe
275 mm
Breite
21 cm
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Hersteller: Heel Verlag GmbH, Gut Pottscheidt, Königswinter, Deutschland, info@heel-verlag.de, Heel Verlag GmbH
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