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Beschreibung
Essenziell für die Zellgesundheit Omega-3-Fettsäuren sind in aller Munde. Denn zahlreiche aktuelle Daten zeigen, dass Omega-3-Fettsäuren ein hohes Potenzial besitzen, gefürchteten Zivilisationskrankheiten (z. B. Herzinfarkt, Schlaganfall) vorzubeugen und einer Vielzahl von entzündlich geprägten Erkrankungen entgegenwirken zu können. Darüber hinaus unterstützen sie die Darmgesundheit, fördern die Hirn- und Gedächtnisleistung und verringern das Risiko, an Brust- oder Darmkrebs zu erkranken. Omega-3-Fettsäuren sind essenzielle, also lebensnotwendige Stoffe. Sie können allerdings nicht vom Körper selbst hergestellt, sondern müssen über die Nahrung aufgenommen werden, fetter Seefisch ist die hier die wichtigste Quelle. Bei vielen Menschen besteht durch falsche Ernährung, Medikamenteneinnahme oder Erkrankungen ein Omega-3-Mangel. Mikronährstoffexperte Uwe Gröber erklärt in seinem neuen Buch, wie man Omega-3-Mangel feststellen und diesen durch die richtige Ernährung und gezielte und individuelle Supplementierung ausgleichen kann.
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Technische Daten


Erscheinungsdatum
25.10.2021
Sprache
Deutsch
EAN
9783517099811
Herausgeber
Südwest
Sonderedition
Nein
Autor
Uwe Gröber
Seitenanzahl
144
Auflage
2
Einbandart
Taschenbuch
Buch Untertitel
Gesünder leben mit den essentiellen Fettsäuren
Schlagwörter
diät, gesund kochen, gesunde ernährung, gesundes kochbuch, gesundheit, kochbuch gesunde ernährung, medizin, kochen, kochbuch, kochbücher, ernährung, buch, bücher, ratgeber, die 10 besten nahrungsergänzungsmittel, mineralstoffe, nahrungsergänzungsmittel praxisbuch, omega 3 fettsäuren, omega 6 fettsäuren, mangelerscheinungen, gesund in sieben tagen, spurenelemente, vitamin b 12, magnesium buch, vitamin d buch, orthomolekular, schwangerschaft, coenzym q10, l-arginin, vitamin a-c-e, natürlichkeit, supplement-ratgeber, omega 3 ratgeber, gesunde ernährung, kochbuch
Thema-Inhalt
VFD - Medizin und Gesundheit: Ratgeber, Sachbuch MBNH3 - Diätetik und Ernährung MX - Komplementär- und Alternativmedizin und -therapien VFMD - Diät und besondere Ernährung WBH - Kochen: Gesundheit und Vollwertkost
Höhe
215 mm
Breite
16.3 cm

Hersteller: Penguin Random House Verlagsgruppe GmbH, Neumarkter Straße 28, München, Deutschland, 81673, produktsicherheit@penguinrandomhouse.de

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