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Der Umwelt zuliebe

Die heilende Kraft des stillen Stehens

Bernadett Gera (Taschenbuch, Deutsch)

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Optischer Zustand

Beschreibung

Körper und Geist ins Lot bringen dank traditionellem chinesischem Heilwissen Die traditionelle chinesische Stehmeditation Zhan Zhuang, die unter dem Namen »Stehen wie ein Baum« bekannt ist, besticht sowohl durch ihre einfache Anwendung als auch durch ihre vielseitige Wirksamkeit. Durch die vorgestellten, scheinbar bewegungslosen Stellungen wird der ganze Körper auf sanfte Weise neu justiert. Die

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Produktinformationen

Technische Daten

Erscheinungsdatum

13.04.2021

Sprache

Deutsch

EAN

9783424153934

Herausgeber

Irisiana

Sonderedition

Nein

Autor

Bernadett Gera

Seitenanzahl

112

Auflage

Originalausgabe

Einbandart

Taschenbuch

Buch Untertitel

Blockaden lösen, Beweglichkeit fördern, Körperbewusstsein steigern - In Balance mit der chinesischen Stehmeditation

Schlagwörter

gesundheit, sport, stress, achtsamkeit buch, meditation, meditation buch, achtsamkeit, buch, bücher, ratgeber, qigong, stehen wie ein baum, tcm, traditionelle chinesische medizin, entschleunigen, finger-qigong, fuß-qigong, zhan zhuang, selbstheilung, tai chi, körperhaltung, bewegungsmuster, bindegewebe, immunsystem, wirbelsäule, schlafstörungen, allergien, depression, angststörung

Thema-Inhalt

VXM - Körper und Geist: Meditation und Visualisierung SRMN1 - Tai Chi SRMN2 - Qigong VFJS - Umgang mit / Ratgeber zu Stress VSPD - Achtsamkeit VXA - Körper und Geist: Gedanken und Methoden

Höhe

187 mm

Breite

12.5 cm

Hersteller: Irisiana, Neumarkter Straße 28, München, Deutschland, produktsicherheit@penguinrandomhouse.de, Penguin Random House Verlagsgruppe GmbH

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