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Selbstakzeptanz und Selbststärke entwickeln. Mein Reinschreibbuch
(Taschenbuch, Deutsch)
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Beschreibung
Dies ist ein Begleiter für Menschen in schwierigen Lebenslagen. Wenn uns etwas aus dem Gleichgewicht bringt, können gute Gewohnheiten hilfreich sein. Hier setzt dieses Buch mit Impulsen und Übungen zur Bearbeitung und viel Platz für eigene Gedanken und Notizen an. Es eignet sich, um jeden zweiten Tag oder einmal die Woche durch die Buchseiten zu blättern und einen Impuls aufzugreifen – sei es,… tief in den Bauch zu atmen, Monster auszumalen, über Metaphern nachzusinnen oder eine Beobachtung zu notieren. So kann der Blick auf eigene Ressourcen gelenkt und wieder mehr Lebensfreude im Alltag erlebt werden. Aus dem Inhalt: Was suche ich gerade? Was brauche ich gerade? Was tut mir gerade gut? Die Übungen sind nach aktueller Gemütslage sortiert und funktionieren auch an schwarzen Tagen. Das Reinschreibbuch lässt sich therapiebegleitend, zur Vor- und Nachbereitung von Therapiestunden einsetzen, aber auch therapieunabhängig zur Selbstfürsorge und Stärkung. 19,95 €
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
14.04.2021
Sprache
Deutsch
EAN
9783621288439
Herausgeber
Beltz Verlagsgruppe GmbH & Co. KG
Sonderedition
Nein
Seitenanzahl
205
Auflage
1
Einbandart
Taschenbuch
Buch Untertitel
Mit Impulsen und Übungen
Schlagwörter
Aktivierung, Aufheiterung, Begleitbuch, Biografiearbeit, Patientenbuch, Psychotherapie, Selbstfürsorge, Selbsthilfe, Therapiebegleitbuch, Therapiebegleitung, Zuversicht
Thema-Inhalt
MKMT - Psychotherapie
JMP - Psychische Störungen
JMQ - Psychologie: Emotionen
VFJ - Umgang mit / Ratgeber zu persönlichen, sozialen und gesundheitlichen Themen
VSP - Ratgeber, Sachbuch: Psychologie
WZSJ - Thematische Notizbücher und Tagebücher
Höhe
242 mm
Breite
16.7 cm
Transparenz & Sicherheit
Hersteller: Psychologie Verlagsunion, Werderstr. 10, Weinheim, Deutschland, service@beltz.de, Beltz Verlagsgruppe GmbH & Co. KG
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