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Einmal auftanken bitte - Mit gerechter Arbeitsteilung zu weniger Mental Load und mehr Entspannung
Emilia Simon (Gebundene Ausgabe, Deutsch)
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Beschreibung
Sie sind noch skeptisch oder sich unsicher, wie das funktionieren soll? Kein Problem! So ziehen Sie aus dem „Einmal auftanken bitte“-Buch das Meiste für sich heraus:
•BEGEGNUNG AUF AUGENHÖHE – Aussagen wie „Ihr Partner tut ja sowieso nix!“ oder „Wenn er was tut, dann nicht so gut wie Frau/ Mama“ finden Sie oftmals in anderen „Mental Load“-Büchern. Leider sind diese nicht förderlich für Ihre… Partnerschaft, weswegen Sie hier erfahren, wie Sie mit gewaltfreier Kommunikation Ihre mentalen Belastungen reduzieren können, ohne Ihre Partnerschaft leiden zu lassen.
•UNTERSTÜTZUNG FÜR ALLEINERZIEHENDE – Alleinerziehende Mütter haben oft das Problem, Haushalt, Beruf und Kinder unter einem Hut zu bekommen. Wie sollen Sie das nur schaffen, ohne Burnout oder eine Depression zu bekommen?! Hier finden Sie ein lösungsorientiertes Kapitel, in denen Sie detailliert Tipps für Ihren stressigen Alltag bekommen, um gelassen mit allen umzugehen und dennoch alles zu schaffen.
•ENTSPANNTER UMGANG MIT FINANZEN – Was ist, wenn die Beziehung zerbricht oder der Partner verstirbt? Frauen und Mütter ohne Einkommen sind hier einem massiven Risiko ausgesetzt und reden sich oftmals Ihre Situation schöner, als sie tatsächlich ist. Deswegen zeigen wir Ihnen, wie Sie sich auf die weitverbreitetsten Krisenfälle vorbereiten können, um sich frühzeitig abzusichern!
•PRAKTISCHE ALLTAGSSTRATEGIEN – Das Buch „Einmal auftanken bitte“ nimmt Sie an die Hand und zeigt Ihnen leicht verständlich und Schritt-für-Schritt anhand von spannenden Praxisbeispielen, wie Sie mentale Belastungen in Ihrem Leben erkennen und beseitigen können – ohne viel „Theorie-Blabla“!
Sie wollen das Gedanken-Karussell stoppen und mehr Lebensfreude, Gelassenheit und Liebe in Ihren Mama-Alltag bringen, ohne Ihren Haushalt, Ihre Familie oder Ihren Beruf zu vernachlässigen? Dann klicken sie auf "Jetzt kaufen". Dieses Produkt haben wir gerade leider nicht auf Lager.
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Der Umwelt zuliebe
Technische Daten
Erscheinungsdatum
26.10.2020
Sprache
Deutsch
EAN
9783753112954
Herausgeber
epubli
Sonderedition
Nein
Autor
Emilia Simon
Seitenanzahl
164
Auflage
5
Einbandart
Gebundene Ausgabe
Lesealter
18-99
Schlagwörter
Achtsamkeit für Mamas, Entspannung für Mütter, Geschenk Geburt Mama, Achtsamkeit Buch, mama burnout, mental load, mama buch
Thema-Inhalt
VFV - Beziehungen und Familien: Ratschläge und Fragen
Höhe
205 mm
Breite
13.5 cm
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