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Nina Ruge (Taschenbuch, Deutsch)
★★★★★
☆☆☆☆☆ aus 2 Produktbewertungen
Optischer Zustand
Sichtbare Gebrauchsspuren auf einzelnen Seiten z. B. umfangreiche Markierungen/Notizen, ausgefranste Kanten des Buchumschlags, Wasserschäden, deutliche Verformung des gesamten Buches sowie größere Verschmutzungen durch mehrmaligem Gebrauch Könnte ein Mängelexemplar sein oder ein abweichendes Cover haben (z. B. Clubausgaben) Gut für den Eigenbedarf geeignet
Beschreibung
Jünger werden - geht das überhaupt?
Früher als uns lieb ist, sollten wir uns sensiblen Fragen des Alterns stellen: Ist das Tempo unseres körperlichen Verfalls in den Genen festgeschrieben – oder können wir deren Aktivität beeinflussen? Kann uns ein konsequent "verjüngender Lebensstil" tatsächlich gesünder altern lassen? Nina Ruge macht sich in ihrem neuen Buch auf die Suche nach diesem -… wissenschaftlich abgesicherten - Lebensstil.
Wie sollte eine Langlebigkeits-Ernährung aussehen
welche Atemtechniken und welches Sportprogramm unterstützen unsere Zellfunktionen – auch schon in jungen Jahren?
Was schützt uns nachweislich vor Demenz?
Wie früh sollte man mit all dem beginnen?
Das Angebot an Nahrungsergänzungsmitteln ist extrem unübersichtlich. Welche von ihnen sind zuverlässig erforscht und
unterstützen nachweislich unsere gesunde Langlebigkeit? Und wie sieht es mit Hormonersatztherapien für Frauen in den
Wechseljahren aus? Schützen sie vor Alterungsprozessen oder bewirken sie etwa das Gegenteil?
Die Wissenschaftsjournalistin und Bestsellerautorin Nina Ruge nimmt uns mit auf ihrer Recherche zu all diese Fragen.
25 international renommierte Experten, Mediziner und Wissenschaftler lieferten ihr den topaktuellen Stand der Forschung dazu – Dr. Dominik Duscher beleuchtet mit seiner fundierten Zweitmeinung das breite Spektrum der Erkenntnisse seiner Wissenschaftlerkollegen.
Verständlich geschrieben, spannend wie ein Krimi – und vor allem: Mut machend! neu 28,00 € -75 %*
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Der Streichpreis bezieht sich auf den festgelegten Preis für Neuware.
Technische Daten
Erscheinungsdatum
03.08.2021
Sprache
Deutsch
EAN
9783833879562
Herausgeber
GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH
Serien- oder Bandtitel
Gesund im Alter
Sonderedition
Nein
Autor
Nina Ruge
Seitenanzahl
416
Auflage
6
Einbandart
Taschenbuch
Hersteller: Graefe und Unzer Verlag, hallo@gu.de, GRÄFE UND UNZER VERLAG GmbH
4.5
★★★★★
☆☆☆☆☆ Aus 2 Bewertungen zu Verjüngung ist möglich
Aus 2 Bewertungen zu Verjüngung ist möglich
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★★★★★
☆☆☆☆☆ Verjüngung ist möglich
R R. - Bewertet am 12.08.2025
Zustand: Exzellent
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★★★★★
☆☆☆☆☆ Sehr informativ
Birgit S. - Bewertet am 21.03.2023
Zustand: Sehr gut
Das Buch überzeugt mit der Zusammenstellung wichtiger Fakten und Studien zum Thema Alterung bzw. Verjüngung. Die sprachliche Umsetzung ist sachlich, gut verständlich und motivierend. Hat dir die Bewertung geholfen?
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