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Beschreibung
2865 Kilometer, 157 Tage, arktische Stürme, gigantische Quallen, verschmutzte Gewässer und ein völlig geschundener Körper – wenn jemand bewiesen hat, dass mit Willensstärke und Widerstandskraft alles möglich ist, dann ist es Ross Edgley, der als erster Mensch einmal um Großbritannien geschwommen ist. In 22 Lektionen erzählt der Bestsellerautor und Extremsportler vom spannenden Weg zu seinem… neuesten Weltrekord und verrät, welche Strategien und Trainingsmethoden er eingesetzt hat, um die Strapazen durchzustehen und sein Ziel zu erreichen.
Über Jahre hat er Sportwissenschaftler, Psychologen und Athleten befragt und ihre Techniken, Tricks und Performance analysiert, um die einzigartige Mischung aus mentaler Stärke, stoischer Gelassenheit und körperlicher Fitness zu entwickeln, die ihn unbesiegbar machte. Seine Geschichte zeigt, wozu der Mensch körperlich und geistig fähig ist – und wie auch du jede Herausforderung erfolgreich meistern kannst. 19,99 €
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
01.01.2021
Sprache
Deutsch
Originalsprache
Englisch
EAN
9783742316035
Herausgeber
riva
Sonderedition
Nein
Autor
Ross Edgley
Seitenanzahl
400
Einbandart
Taschenbuch
Buch Untertitel
Strategien für maximale Widerstandskraft und Willensstärke
Schlagwörter
The Art of Resilience, Ross Edgley, Maximum Fitness, Weltrekord, Great British Swim, World's Fittest Book, Fitnessbuch, Mentale Stärke, Stoizismus, Extremsport, Neuerscheinung, Buch, Bücher, Fitness, workout, muskelaufbau, cardio, krafttraining, cardio training, Widerstandsfähigkeit, Sportwissenschaft, Trainingsplan, gesundheit, erfolg, positiv denken, selbstbewusst, positives denken, selbstbewusstsein stärken, selbstvertrauen, mentaltraining, sportpsychologie, mentales training, positiv denken lernen, zeichen für stärke, innere stärke, kraft der gedanken, stoisch, stoiker, stoischer, stoizistisch, gelassenheit, resilienz, immunsystem, schmerzen, müdigkeit, erschöpfung, wohlbefinden, weiterentwicklung, stressabbau, resilienz buch, belastbarkeit, resilienz stärken, willen, widerstandskraft, bestseller, rekorde, guinessbuch der rekorde, guiness buch der rekorde, guinness buch der rekorde, guinnesbuch, guinesbuch, ginesbuch, ginnesbuch, guinness buch, schwimmen, schwimm, schwimmer, schwimmtraining, outdoor, adrenalin, abenteuer, extrem sport, extremsportler, leben am limit, nervenkitzel, gefährliche sportarten
Thema-Inhalt
VSPM - Durchsetzungsvermögen, Motivation, Selbstwertgefühl und positive geistige Einstellung
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Hersteller: riva Verlag, Türkenstraße 89, München, Deutschland, info@m-vg.de, Münchner Verlagsgruppe GmbH
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