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Der Umwelt zuliebe
Pranayama: Science of Breathing Volume 2
Anand Gupta (Taschenbuch, Englisch)
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Beschreibung
Raja Yoga, also known as the Eight-limbed Yoga or the Royal Yoga, is the height and ultimate form of Yoga, offering benefits for everyone and anyone seeking a higher level of control, peace and connection. Focused on eight elements, or limbs, Raja Yoga is a complete practice, one that pulls every aspect of the being together to create a better life and spirit.
The stages, or limbs of Raja Yoga… are:
* Yama
* Niyama
* Asana
* Pranayama
* Pratyahara
* Dharana
* Dhyana
* Samadhi
This guide focuses on Pranayama, or the breathing aspects of Raja Yoga - the principle, benefits and methods of how this amazing and inclusive practice can bring you closer to mastery and calm.
Breathing is fundamental to all, we do it instinctively from the moment we first grace the Earth. Understanding this process, and how to change it and improve it can offer a deeper awareness of self while creating an atmosphere where change and healing can occur. Using the methods and techniques set forth in this detailed book one can achieve weight loss, better posture, increased muscle control, a focused spirit and better mind and body. Dieses Produkt haben wir gerade leider nicht auf Lager.
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Der Umwelt zuliebe
Technische Daten
Erscheinungsdatum
29.12.2020
Sprache
Englisch
EAN
9783752639865
Herausgeber
BoD – Books on Demand
Sonderedition
Nein
Autor
Anand Gupta
Seitenanzahl
82
Auflage
1
Einbandart
Taschenbuch
Buch Untertitel
The School of Yoga 2
Schlagwörter
Breathing, yoga breathing, yoga training, yoga therapy, pranayama yoga
Thema-Inhalt
VFMG1 - Yoga als Training
VXM - Körper und Geist: Meditation und Visualisierung
VFD - Medizin und Gesundheit: Ratgeber, Sachbuch
Höhe
190 mm
Breite
12 cm
Hersteller: Books on Demand GmbH, Überseering 33, Hamburg, Deutschland, 22297, bod@bod.de
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