Bis zu 50 % günstiger als neu 3 Jahre rebuy Garantie Professionelles Refurbishment

Mit Tiefen-Entspannung den Bluthochdruck sofort senken

Derzeit nicht verfügbar

Handgeprüfte Gebrauchtware

Bis zu 50 % günstiger als neu

Der Umwelt zuliebe

Mit Tiefen-Entspannung den Bluthochdruck sofort senken

Tobias Arps (Hörbuch, Deutsch)

Keine Bewertungen vorhanden

Optischer Zustand

Beschreibung

Senkung des Blutdrucks schnell und natürlich: Einfach zuhören, die wohltuende Entspannung genießen und wirken lassen. Eine Hörbuch-CD mit den drei wirksamsten Entspannungstechniken und einem zwölfseitigem Begleitheft Mit den Methoden der Tiefen-Entspannung können Sie Ihren Körper und sein Herz-Kreislauf-System sofort einen Gang runterschalten: Der Blutdruck sinkt und der Herzschlag beruhigt sich. Durch die Kombination der drei wirksamsten Entspannungsmethoden – der Atementspannung, der Muskelentspannung und der Entspannungs-Hypnose – werden Sie eine sofortige Verbesserung Ihres Blutdruckes feststellen können. Mit Hilfe einer Blutdrucktabelle zum Ausfüllen können Sie die positive Wirkung der Tiefen-Entspannung auf Ihren Blutdruck selbst überprüfen. Speziell komponierte Musik und Naturgeräusche vertiefen die Entspannungswirkung. Sie brauchen nichts anderes zu tun als sich Zeit zu nehmen und zuzuhören. Weiter nichts. Tobias Arps, Bestsellerautor und Coach, vermittelt die Techniken der 'Tiefen-Entspannung' in Einzelberatungen und bei beruflichen Problemstellungen. Dr. Christina Wiesemann ist als psychologische Psychotherapeutin (für Verhaltenstherapie, Hypnose, EMDR und NPI) mit eigener Praxis in München tätig. Die Wirkungen von Tiefen-Entspannung • die Atmung wird langsamer und tiefer • das Herz entspannt sich und schlägt langsamer • die gesamte Muskulatur entspannt sich • der Stoffwechsel verlangsamt sich • der Blutdruck sinkt • das Herz gewinnt an Elastizität Inhalte der CD: 1 Intro 1:00 2 Teil 1: Atementspannung 16:00 3 Teil 2: Muskelentspannung 10:00 4-5 Teil 3: Entspannungs-Hypnose, kombiniert mit Muskelentspannung und Atementspannung 51:00 Gesamtlaufzeit 1:18 Std. Bei den Hörbücher „Tiefe Entspannung gegen Stress“, „Tiefe Entspannung für erholsamen Schlaf“ und „Mit Tiefen-Entspannung den Bluthochdruck sofort senken“ sind die angewandten Entspannungstechniken der Atementspannung und der Muskelentspannung identisch und wiederholen sich auf diesen CDs. Wiederholung ist eine erfolgreiche Lernstrategie und hat den Vorteil, dass dem Hörer die bereits erlernten Techniken bereits bekannt und eingeübt sind. Durch diese sich wiederholenden Elemente wird die Entspannung zu einem Fokus des Unbewußten. So kann der Hörer schneller und tiefer in die Entspannungshypnose eintauchen, wodurch die Wirkung verstärkt wird. Die Entspannungshypnose geht mit spezifischen Suggestionen auf die einzelnen Themen zu Stress, Schlaf oder Bluthochdruck ein. Weniger zeigen

Dieses Produkt haben wir gerade leider nicht auf Lager.

ab 2,89 €

Derzeit nicht verfügbar

Handgeprüfte Gebrauchtware

Bis zu 50 % günstiger als neu

Der Umwelt zuliebe

Produktinformationen

Technische Daten

Erscheinungsdatum

20.03.2014

Sprache

Deutsch

EAN

9783939306290

Herausgeber

Arps-Verlag

Sonderedition

Nein

Autor

Tobias Arps

Seitenanzahl

Auflage

Einbandart

Audio CD

Buch Untertitel

Atementspannung, Muskelentspannung und Entspannungs-Hypnose - Eine Kombination der effektivsten Entspannungsmethoden für den täglichen Gebrauch

Warnhinweise und Sicherheitsinformationen

Informationen nach EU Data Act

Bewertungen

-.-

Leider noch keine Bewertungen

Sicher bei rebuy kaufen

Sehr Gut, 4.52/5.00

Aus 200.000+ Bewertungen

Schreib die erste Bewertung für dieses Produkt!

Wenn du eine Bewertung für dieses Produkt schreibst, hilfst du allen Kund:innen, die noch überlegen, ob sie das Produkt kaufen wollen. Vielen Dank, dass du mitmachst!