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Weniger Stress – mehr Kindheit!
Alman, Brian M. (Taschenbuch, Deutsch)
★★★★★
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Optischer Zustand
Sehr guter Zustand: leichte Gebrauchsspuren vorhanden z.B. mit vereinzelten Knicken, Markierungen oder mit Gebrauchsspuren am Cover Gut als Geschenk geeignet
Beschreibung
Den „ganz normalen Wahnsinn“ erleben auch Kinder und Jugendliche – schulische und soziale Herausforderungen und latente Unstimmigkeiten in der Familie gehören zu ihrem Alltag. Mit diesem Buch erlernen Heranwachsende ein einfaches Verfahren, das ihnen dabei hilft, stressige Situationen zu bewältigen und Spannungen abzubauen.
Der Hypnotherapeut Brian Alman hat dafür seine bewährte… 3-Schritte-Methode „Finde deine innere Stimme” für Kinder und Jugendliche aufbereitet. Sie basiert auf der Vorstellung eines „inneren Kinos” und regt dazu an, Erlebtes aus unterschiedlichen Perspektiven wiederholt neu zu betrachten. Diese innere Distanzierung führt zu Entspannung und Gelassenheit.
Auf eine Einführung für Eltern und Lehrer folgt die Erklärung des Ansatzes in leicht verständlicher und auch kindgerechter Sprache. Der Übungsteil enthält 36 lustig illustrierte Antistressübungen, die eingängig sind und die Fantasie ansprechen.
Kinder und Jugendliche erwerben mit Almans Methode einen lebenslang wirksamen Schatz an Fähigkeiten zur Entspannung, Reflexion, Festigung des Selbstvertrauens und zur Stressbewältigung. neu 16,95 € -71 %*
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Der Streichpreis bezieht sich auf den festgelegten Preis für Neuware.
Technische Daten
Erscheinungsdatum
01.03.2016
Sprache
Deutsch
Originalsprache
Deutsch
EAN
9783849701086
Herausgeber
Carl-Auer Verlag GmbH
Serien- oder Bandtitel
Carl-Auer Lebenslust
Sonderedition
Nein
Autor
Alman, Brian M.
Seitenanzahl
107
Auflage
1
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