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Jeden Tag ein bisschen glücklicher

Arensmeier, Jasmin (Gebundene Ausgabe, Deutsch)

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Optischer Zustand
  • Sehr guter Zustand: leichte Gebrauchsspuren vorhanden
  • z.B. mit vereinzelten Knicken, Markierungen oder mit Gebrauchsspuren am Cover
  • Gut als Geschenk geeignet
Beschreibung
Inspiration für alle Sinnsucher Selfcare ist nicht immer ein langes Schaumbad. Slow living muss nicht langsam sein. Und Minimalismus ist auch etwas für Leute mit vollem Kleiderschrank. Jasmin Arensmeier denkt in ihrem dritten Buch mit erfrischender Leichtigkeit über die aktuellsten Lifestyle-Themen und Trends unserer Zeit nach. Sie erzählt inspirierende Geschichten aus ihrem Lebens- und Arbeitsalltag und stellt praktische Lösungsansätze verschiedener Experten vor. Ausgehend von einer Bestandsaufnahme und dem Blick auf und in sich selbst, führt sie systematisch durch unterschiedliche Lebensbereiche wie Ernährung, Arbeit, Zuhause oder Familie. Sie bietet in allen Kapiteln Anregungen zum Nach- und Challenges zum Mitmachen an und liefert allen Fans der Bullet-Planer-Methode wieder zahlreiche passende Journaling Prompts und liebevoll gestaltete Vorlagen. Ein Buch, das hilft, eine gesunde Aufmerksamkeit für sich und sein Umfeld zu entwickeln und jenseits allen Hypes entspannt seine individuelle Werkzeugkiste mit Mitteln für ein glückliches Leben zusammenzustellen. Eine undogmatische Orientierungshilfe, wie wir in Kopf, Körper und Leben Ordnung schaffen und damit jeden Tag ein bisschen aufgeräumter und gelassener werden können. Ausstattung: ca. 100 Farbfotos
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Technische Daten


Erscheinungsdatum
12.10.2020
Sprache
Deutsch
Originalsprache
Deutsch
EAN
9783517099309
Herausgeber
Südwest Verlag
Sonderedition
Nein
Autor
Arensmeier, Jasmin
Seitenanzahl
240
Einbandart
Gebundene Ausgabe
Buch Untertitel
Ein Inspirationsbuch - Mehr Achtsamkeit im Alltag
Schlagwörter
selbstversorger, selbstversorgung, interior design, achtsamkeit buch, achtsamkeit, persönlichkeitsentwicklung, buch, bücher, ratgeber, inneneinrichtung, achtsamkeit für dich, weihnachtsgeschenke für frauen, achtsamkeit geschenk, achtsamkeit übung, tea&twigs, bullet journal, selfcare, hygge, gelassenheit, aufräumen, achtsamkeitsübung, entspannung, meal prep, yoga, body positivity, gewohnheiten, routinen, selbstliebe, selbstfürsorge, stress, magic cleaning, nachhaltigkeit, zuhause, achtsamkeitsmeditation
Thema-Inhalt
VSPD - Achtsamkeit
Höhe
245 mm
Breite
20.2 cm
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