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Gymnastik für Senioren

Dreher-Edelmann, Gabriele (Spiralbindung, Deutsch)

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Beschreibung

Gymnastik-Übungen schnell und unkompliziert in den Alltag einbauen – dieses Buch macht es Ihnen besonders leicht. Es enthält Übungen, die Sie gleich morgens im Bett machen können und Übungen für den Nachmittag, die Sie am besten im Stehen oder sitzend auf einem Hocker ausführen. Mit der Belastung vorsichtig aufbauend sowie für alle Gelenke (von Kopf bis Fuß) und mit einem 4-Wochen-Übungsplan,

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Produktinformationen

Technische Daten

Erscheinungsdatum

16.10.2018

Sprache

Deutsch

EAN

9783437452444

Herausgeber

Urban & Fischer Verlag/Elsevier GmbH

Sonderedition

Nein

Autor

Dreher-Edelmann, Gabriele

Seitenanzahl

Auflage

Einbandart

Spiralbindung

Buch Untertitel

Kleine Übungen für 28 Tage

Schlagwörter

Seniorengymnastik, Seniorenratgeber, Ratgeber, Aktivierung Senioren, Patientenratgeber, Ü 70, Ökotest, Bewegung, Senioren, Gymnastik, Übungen, Schmerz, Schwindel, Übungsplan, Alter

Thema-Inhalt

MQS - Physiotherapie VFD - Medizin und Gesundheit: Ratgeber, Sachbuch VFJG - Umgang mit dem Altern VFMG - Fitness und Workout

Höhe

270 mm

Breite

21 cm

Warnhinweise und Sicherheitsinformationen

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